Lei è responsabile per la vostra salute!

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Siete completamente responsabili di se o non si "cattura" di una malattia. Può essere evitato, a prendere la decisione se o non si vuole lavorare a rimanere in buona salute. Non prendere un processo di pensiero e di alcuni lavori da parte vostra.

Step 1:
  • WASH spesso le mani!
  • Tenere le mani lontano dal tuo viso e capelli, a mantenere i vostri capelli lontano dal tuo viso e se si tocca i capelli o del viso, LAVARE LE MANI.
  • Pianificare la vostra dieta mantenendo una buona alimentazione nella mente e assumere integratori: una buona mescola multi-vitamin/mineral, il coenzima Q10, oli Omega (lino o di pesce), un antiossidante come: Noni, Resveratrolo, Berry Gogi, Acai, ecc
  • Fare qualche ricerca e scoprire se si può trarre vantaggio dall'adozione di Pappa Reale. Mi piace il prodotto specialmente se si hanno allergie.
  • Se si sono esposti ad una infezione, inizia a prendere l'olio di origano selvatico, è eccellente per uccidere virus e batteri.
  • Se non si mangiano verdure, prendere un prodotto verde.
  • Bere molto, non aggiungere lo zucchero, perché i batteri ama lo zucchero. Se avete bisogno di aggiungere dolcificante Stevia, non aggiungere il piccolo "rosa o blu" i pacchetti, SONO veleno.
Step 2:
  • Ottenere l'abbondanza di riposo, aria fresca e sole.
  • Utilizzare un sistema di filtrazione dell'aria nella vostra casa e sul posto di lavoro.
  • Fare esercizi di respirazione profonda, almeno una volta al giorno.
  • Essere certi si hanno almeno un grande, morbido, ben formati movimenti intestinali al giorno.
  • Utilizzare una soluzione salina per lavare la tua passaggi nasali due volte al giorno.
Step 3:

Penso che il vaccino antinfluenzale sono veleno, ma se si vuole prendere il vaccino, la ricerca a fondo e decidere se si vuole ascoltare il hype.

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