Ginseng può essere considerata una delle erbe più conosciute nel mercato cinese medicina alternativa. È stato usato in Cina per molti secoli a causa dei vantaggi che essa comporta per l'uomo. Questa radice si trova comunemente nei prodotti che rilanciare l'energia. Si può aumentare la resistenza fisica e il vigore soprattutto negli uomini. Alcune varietà di ginseng sono usati per trattare il comune raffreddore, mentre altri sono usati come esaltatore di bellezza. Oltre a questi vantaggi, il ginseng può essere usato anche per integrare una dieta per perdere peso. Ginseng ha la capacità di agire come un termogenico. Aumenta il calore corporeo aumentando quindi il metabolismo e la conversione dei grassi nel muscolo.
Recenti ricerche hanno trovato che le varietà e alcuni componenti di questo aiuto alle erbe per il trattamento dell'obesità e del diabete. Nel dicembre 2008, il Phytotheraphy Research Journal ha pubblicato i risultati del loro studio sul ginseng per la perdita di peso. Lo studio ha confermato che RG3 ginsenoside, un costituente del ginseng rosso, non permettere alle cellule di assorbire completamente e immagazzinare il grasso. Ginseng Wild apparve anche ad ostacolare l'obesità, quando gli estratti di tale varietà sono stati somministrati a topi obesi durante lo studio.
Shen Dang è un'altra varietà di ginseng, che si osserva la stessa anti-effetto dell'obesità. La detta varietà può essere trovato in integratori perdita commercialmente più venduti di peso. Dang Shen aumenta il metabolismo e migliora la digestione. E gli aiuti nella conversione dei grassi nel muscolo. È anche un Energizer ed è comunemente dato a quelli che vivono la fatica. Other than that, ginseng Dang Shen ha anche la capacità di aumentare il numero di sangue e l'emoglobina, ed è buona per quelli con anemia. È anche utilizzato per aiutare i diabetici a causa della sua capacità di aiutare il corpo a reintegrare i liquidi. Ginseng abbassa i livelli di glucosio nel sangue, che riduce la produzione di insulina. L'insulina è l'ormone che segnala al corpo di immagazzinare il grasso.
Il ginseng è commercialmente venduta in capsule o tè. Solo le varietà di ginseng scientificamente testati sono vendute nei negozi a base di erbe. Di solito è raccomandata l'assunzione di 200 milligrammi al giorno. Ginseng non può sostituire una dieta perdita di peso e di attività fisica. Pertanto, per ottenere il massimo delle prestazioni di perdita di peso di ginseng, questa deve essere assunta, pur continuando la dieta prescritta la perdita di peso e di esercizio di routine.
Va notato che il ginseng può produrre effetti collaterali, anche se questa non è la stessa in tutte le persone. Gli effetti collaterali comprendono insonnia, eruzioni cutanee, diarrea, e le irregolarità del ciclo mestruale nelle donne. Se non ci sono effetti collaterali riscontrati, il dosaggio può essere aumentato a 300 milligrammi al giorno. Come il corpo si adatta al suo sistema di aspirazione ginseng, l'attività fisica intensa può essere eseguita in quanto il ginseng ha la capacità di attenuare la sensazione di affaticamento.
Prendendo il ginseng come tè non possono essere altrettanto efficaci. Il gusto dei consumatori rende indesiderabili aggiungere dolcificanti che alla fine la sconfitta ai fini della perdita di peso. Se questo è il caso, dolcificanti artificiali possono essere utilizzati. Tenendo in ginseng, mentre su altri farmaci possono anche contrastare l'effetto di perdita di peso.
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