Un bagno alle erbe è un buon modo per ringiovanire la mente, corpo e spirito. Mentre il bagno è un lusso per molte donne (e uomini), ma può anche essere terapeutico. L'acqua calda aiuta l'organismo a rilassarsi calmante dolorante, i muscoli stanchi, e nulla può fare un bagno più rilassante rispetto alle aree circostanti con una miscela di erbe aromatiche.
Per ottenere l'esperienza spa a casa, si può imparare a fare il vostro proprio bagno di miscele a base di erbe. Per fare un bagno alle erbe, avrete bisogno di alcuni elementi per iniziare: 2 tazze di erbe secche, le forbici, tagliare una garza in un quadrato 10x10 pollici , archi e un vaso di smalto.
Basic Bagno di erbe Ricetta
Posizionare il erbe essiccate in piazza garza. Raccogliete la garza nella forma di un sacchetto o in borsa e sicuro con una stringa, solo in maniera adeguata per evitare le erbe da sfuggire al sacco.
Calo la borsa fatta in casa erbe in una pentola di smalto e coprire con acqua appena sufficiente in modo che la miscela di erbe è immerso in acqua.
Accendere la stufa in alto, permettendo all'acqua di arrivare a ebollizione.
Togliete la pentola dal fuoco e mettere da parte.
Essere sicuro di lasciare un coperchio sulla pentola, mentre la borsa di erbe si trova in acqua. Conservare nella pentola per circa 15 minuti.
Versare nella erbe e miscela di acqua, come la vostra vasca comincia a riempirsi. Ricordatevi di selezionare la corretta temperatura dell'acqua per il tipo di bagno sta assumendo. In generale, i bagni freddi o caldi sono rinfrescante e tonificante, mentre il più caldo di bagni caldi sono l'ideale per alleviare dolore e di aiuto nel sonno e relax.
Ora avete la ricetta base per fare un bagno alle erbe. Sentitevi liberi di sperimentare e provare diverse miscele di erbe per creare la perfetta esperienza spa fatti in casa. Alcuni ingredienti comunemente usati quando si fa una miscela di erbe da bagno sono petali di rosa, nepitella, menta piperita, camomilla, lavanda fiori e altro ancora. Se siete alla ricerca di una miscela di erbe da bagno per alleviare lo stress o ripristinare l'energia, ci sarà sicuramente una ricetta a base di erbe da bagno che si può fare a casa.
Bonus Suggerimenti:
* Alcune erbe possono ostruire la fuga. Se questo è un problema, è possibile lasciare le erbe nella borsa o addirittura utilizzare un sacchetto di mussola. È ancora possibile cogliere i vantaggi, consentendo il sacchetto di erbe di galleggiare intorno a voi o per i vincoli sacchetto attorno al rubinetto e l'acqua che consente di eseguire attraverso di essa.
* Light una candela aromaterapia, per una migliore esperienza.
Delicious
Digg
Google
Yahoo
