How To Make tisana

Sappiamo tutti che le erbe medicinali sono grandi. E un modo meraviglioso per sbloccare la qualità delle erbe medicinali attraverso i tè.

Quando si effettua una tisana, molte persone vogliono sapere come erba molto da aggiungere all'acqua. Il modo tradizionale che si trova nella maggior parte delle ricette a base di erbe è quello di usare un cucchiaino di erbe secche o due cucchiai di erbe fresche a una tazza di acqua. Ma Rosemary Gladstar nel suo libro di erbe curative per le donneritiene che si dovrebbe utilizzare il 'senso del gusto e la tua conoscenza delle erbe come una guida su come molto per l'uso.'

Comune di erbe utilizzate in tè comprendono:

• Camomilla: Camomilla è molto popolare per il tè (anche tè commerciale) perché è molto versatile. Questa erba è estremamente facile da crescere e il bianco dei fiori vengono utilizzati per tè. Camomilla è usato per il trattamento di crampi mestruali, tutti i problemi digestivi (crampi, nausea, diarrea), febbre, congestione, mal di testa, insonnia, stress e generale.
• Anice: Anice ha un gusto simile alla liquirizia, è un facile e erba a crescere. Come il tè, il che può essere utilizzato per problemi digestivi e tosse / congestione.
• Limoncella: È un altro limoncella versatile erbe quando viene utilizzato per tè. È anche facile a crescere nel vostro giardino. Limoncella è diventata popolare nella notizia, dal momento che può contribuire a diminuire i livelli di colesterolo. Si può anche aiutare con la tosse, problemi alla vescica, problemi digestivi, mal di testa, febbre e si promuove anche il sudore.
• Mint: Mint è estremamente un facile da crescere e estremamente resistente pianta (può effettivamente assumere il vostro giardino, se non stai attento con esso). Mint è una grande erba a fare in un tè per problemi digestivi. Molti erboristerie consiglia di bere una tazza di tè alla menta ogni sera. E 'anche grande gusto ed è molto delicato per il corpo. Questa è anche una grande erba di aggiungere alcuni tisane per rendere il sapore più favorevole.

Sentitevi liberi di crescere il proprio erbe fresche o secche qualità uso di erbe. Un grande posto per ottenere la qualità di erbe secche è Rose erbe di montagna (vedi link).

Per maggiori informazioni su come utilizzare le erbe di tè, le precauzioni per le erbe o per ricette, check out Giardini fiamme (vedi link), Rose erbe di montagna o leggere tisane: 101 Nutriente Miscele per Daily Salute & Benessere di Kathleen Brown e Jeanine Pollak e20.000 Secrets of Tea: i modi più efficaci a beneficio dalla natura della Guarigione Erbe da Victoria Zak.

Come si continua a saperne di più e di più su erbe, scoprirete come erbe sono versatile e come è facile fare una tisana. Ci sono molti modi di tè in infusione di erbe. Se si utilizza il tè medicinali per qualità, per ricordare sempre che, mentre si filtra.

2. Un altro modo per fare una tisana è mettendo il erbe in un tegame di acqua fredda e portare lentamente ad ebollizione l'acqua. Non appena l'acqua bolle, prendere via il calore, ceppo e bevande.
3. Se volete fare una forte tè, prendere il tè caldo dopo le erbe hanno avuto la possibilità di infondere in acqua e lasciare sedersi durante la notte. Colare e bere.
4. Tisane possono fermentare dopo pochi giorni, anche se queste sono state salvate in un frigorifero. Se il vostro tè ha bolle o uno strano sapore, gettarlo via.