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YahooPassaggio è il più fondamentale, ma difficile, da parte di pallavolo. Se la tua squadra può superare con successo la palla più volte che il tuo avversario, poi si sono garantiti la vittoria. Passaggio è una parte difensiva del gioco della pallavolo e imposta la parte offensiva del gioco non appena la palla arriva mani del setter.
Passa un campo di pallavolo può essere caratterizzata dal successo della azione di ritorno degli avversari colpire al tuo compagno di squadra (o setter) per impostare il possesso offensivo. Passa un campo di pallavolo è il secondo passo della difesa (se si conta il tentativo di bloccare gli avversari colpiti) ed è il più importante passo per iniziare la vostra possesso offensivo. Se non hai un buon passaggio al setter, quindi è impossibile avviare il set offensivi o giocare. Ci sono diverse misure per il superamento di un volley corretta ed efficace al fine di consentire il setter la possibilità di impostare tutte le opzioni in campo. Se tutti i passaggi prestare la dovuta attenzione, passando poi diventerà una seconda natura per voi in nessun tempo!
Tenete gli occhi sul braccio dell'avversario come altalene al ballo, al fine di determinare o stimare la direzione e la posizione della palla dopo il suo successo.
Una volta che la palla ha attraversato con successo il piano della rete, si è in grado di regolare la vostra posizione per quanto riguarda la posizione della palla da passare con successo.
La coppia seguenti passaggi sono per quanto riguarda il tuo atteggiamento e il posizionamento in campo. Una parte enorme di passare la palla è la sua posizione:
- Si deve essere equilibrata e sulle punte dei piedi, piuttosto che i talloni, in modo da poter reagire rapidamente ed efficacemente alla collocazione della palla e il movimento.
- Le braccia devono essere direttamente di fronte a voi con un po 'di un taglio verso il suolo, i gomiti bloccati e le spalle si strinse nelle spalle.
- Assicurarsi che le mani sempre stare insieme. Ci sono due modi che ho attualmente a conoscenza di tenere le mani insieme per creare una superficie liscia e parallelo sugli avambracci (che è dove la palla deve essere passata da). 1) Effettuare un pugno con la mano destra e la muffa la mano sinistra intorno a esso con entrambi i pollici sulla parte superiore delle mani. 2) Effettuare una superficie piana con entrambe le mani e mettere la mano destra all'interno della sinistra con i due pollici in alto. Entrambe queste tecniche prevedono la superficie piatta per voi avambracci in modo che la pallina può andare nella direzione corretta.
- Le gambe devono essere piegate e in una posizione stabile da essere in grado di scorrere la palla.
- Hai mai oscillare le braccia al ballo, ma piuttosto usare le gambe per spingere la palla verso l'alto e poi in un moto parabolico verso il vostro setter.
- Mirano sempre i piedi al setter, piuttosto che oscillare le braccia verso il setter.
- Sempre tenere gli occhi sulla palla prima, durante, e dopo aver passato la palla per permettere una forma più corretta.
Get ready to do it again!
