Como Joga Basquete

Ainda que o basquetebol tenha sido inventado há mais de 150 anos, este esporte continua sendo, ainda hoje, uma das principais atividades esportivas em todo o mundo. Embora o jogo tenha Mudado, as regras fundamentais para joga-lo, o "know-how", permaneceram constantes através dos tempos, com adaptações. Aqui está o que você precisa para saber se você está interessado em aprender como jogar basquete.

Equipamento: Fácil. Uma bola específica para basquete e duas Cestas, uma de cada lado da quadra. Uma cesta ou os ARO que formam os cestos são fixados a uma altura de 3 metros e 5 centímetros do chão, sobre uma tabela de madeira ou acrílico (vidro) medindo 1m80 x 1m20.

Num jogo oficial, clássico, é isto e mais dois tempos de cinco jogadores. Para uma brincadeira, se não há à disposição uma quadra inteira e apenas alguns jogadores, um jogo casual poderá ser feito apenas com uma cesta, utilizando-se regras alternativas, adaptadas.

Objetivo do jogo: A finalidade do jogo é acertar o maior número possível de bola dentro das Cestas, através de sucessivos Arremessos dentro do aro, de modo a fazer mais pontos que seu adversário.

1. Duração do jogo-As federações representativas da modalidade - (Nos EUA-NBA, no Brasil, uma CBB-Confederação Brasileira de Basquete) fixaram o tempo do jogo em 60 minutos, divididos em 4 períodos (tempo) de 15 minutos. Mas você pode determinar uma duração que quiser.

2. Começo do Jogo ou "Dica off" - Para começar o jogo, os dois tempos alinham-se em volta dos seus dois centrais, (veja as posições descritas abaixo). Cada jogador deve enfrentar outro adversário ou marcar baseado na altura ou em igualdade técnica (é o ideal). O juiz ou árbitro joga uma bola para cima e os dois centrais, geralmente os dois mais altos e fortes do tempo, saltam para ter uma posse da bola.

3. O Ataque: fazendo pontos:O Basquete é um jogo de ataque e defesa. Quando você domina a bola, todos os membros do seu tempo estarão na ofensiva. Quando você estará na ofensiva Tentando marcar pontos, arremessando a bola na cesta do adversário vez que, então, estará todo na defensiva. Cada cesta feita vale dois pontos. Conforme Cestas feitas de fora do garrafão (fora da chamada linha de 3 pontos, que é uma linha em arco atrás da linha de lancer livre) valem 3 pontos.

4.Ataque: avançando com a bola. Nenhum ataque você pode carregar ou avançar com uma bola de duas maneiras: ou driblando o adversário passando a bola ao companheiro.

1. O Drible - Pegue uma bola e morenoh-se continuamente através da quadra, quicando no chão-um, evitando que o adversário cansar uma bola de você. Isso é driblá-lo. Você vai mover seus pés e seu corpo gingar em várias direções, enquanto você estiver driblando.

   O objetivo do tempo que está no ataque é avançar, mover-se em direção à cesta do adversário vez, que estará na defensiva. Assim, esta será uma direção tomar uma pela pessoa que está em drible de ataque, uma cesta adversária. Uma vez que você cruza a linha do meio da quadra, você não pode voltar atrás.

   Toda vez que você pára de movimentar-se e segura a bola com as duas mãos, você Parou de driblar. Nesse momento, você deve parar de movimentar-se, seja para frente seja para trás. Aí só há duas opções: ou você passa a bola para seu companheiro ou arremessa em direção à cesta.

   Em outras palavras, se você está de posse da bola só pode movimentar-se com a mesma, driblando. Não pode andar com uma bola na mão, ou segura-la durante o drible. Aliás, se um jogador estiver driblando, parar e segurar a bola, ele não poderá voltar bater uma bola, tendo como opções passar a bola para um companheiro ou arremessar para a cesta.

   Você pode, contudo, ter uma outra opção para ganhar terreno antes de passar ou arremessar: o movimento de Pivo. Pivotar é uma posição tomada pelo jogador que Parou de driblar, geralmente já diante da cesta. Você vai ficar sob um só pé e só num pé sem alterna-los, para incrementar seu passe ou opção de Arremesso. É o "pé estacionário" em torno do qual quem domina a bola se firma (pivoteia) sem driblar.

   Se você deixa de parar após o drible ou de fazer um pivô, seu movimento será tido como falta, você terá cometido uma infracção chamada "viajar" ou de movimento. N º basquete, uma das primeiras coisas que você aprende e evitar uma falta de "viajar". Da mesma maneira, se você começa o drible, de novo, o juiz vai apitar ea bola irá faltar tempo para o adversário. Se você segura a bola por mais que cinco segundos, você também incorrerá em penalidade e perderá um pelotão da bola da mesma forma.

2. O Passe: Você pode também optar por passar a bola a fim de avançar no seu ataque. De novo, se você cruza o meio-campo, você não pode passar a bola para um companheiro que vem atrás, antes da linha de meia quadra ou, em outras palavras, após passar para o campo de ataque, a equipe atacante não pode mais voltar a bola à quadra de defesa. Esta ação resultará também em perda da posse de bola.

5.A Defesa: O objetivo do tempo que está na defensiva é roubar a bola do adversário tempo. Você pode fazer isso interceptando o passe ou Tirando uma bola durante alguma driblada. Você não pode chocar-se um ombro ombro, empurrar ou ter qualquer contato direto com o jogador contrário, visando tomar-lhe a bola. Você estará sujeito à advertência do juiz. Se você fizer isso, haverá falta. Se você conseguir tomar a bola de forma limpa, você e seu tempo passarão à ofensiva e poderá avançar em direção ao Cesto adversário para marcar ponto.

6. Defesa: Por uma zona ou Homem Homem. Há dois tipos de defesa: por zona ou áreas de cobertura ou homem um homem. Zona de definir um espaço a ser GUARDADO, não especificamente uma pessoa fazer hora adversário. Tais zonas podem ser organizadas de diversas formas (2-1-1, 1-2-1, etc).

A defesa Homem-um-Homem é aquela em que cada jogador "marca" outro jogador adversário ", fica no pé" dele. A defesa por zona funciona melhor contra vezes fortes.

7. Das faltas - É permitido que você cometa no máximo cinco faltas no correr do jogo. Assim que você cometer cinco faltas como, você é removido, sai fora da partida. Esta regra foi feita para evitar que o jogo Torne-se violento.

Se um jogador sofreu falta em meio-Arremesso, ele tem direito a um "Arremesso livre" ou "Arremesso em falta". Um lança livro se faz de uma área distante 5,80 metros da linha de fundo ou linha-base, que fica em baixo da cesta.

O jogador que sofreu a falta ganha o direito de dois Arremessos livres, isto é, sem obstrução adversária, a partir da linha de tiro livre ou ganha direito a três Arremessos livres se ele sofrer uma falta enquanto arremessa da boca do garrafão (dentro do semi -Circulo) ou atrás da linha de três pontos. Seus pés não podem tocar ou avançar além da linha de tiro livre para que redunde em ponto.

Se um jogador sofrer falta enquanto estiver arremessando e consiga fazer o Arremesso, ele terá direito a apenas um tiro livre. Depois que um tempo somar mais de dez faltas, o adversário terá direito a tantos tiros livres por cada falta, e segundo o que ditar cada falta.

8. Violação SEGUNDA --Quando nenhum ataque, você não pode permanecer sem garrafão (uma área logo abaixo e diretamente em frente à cesta) por mais do que 3 segundos. Se houver uma violação desse tempo, haverá troca de posse de bola.

9. O Rebote UO Recuperação de BOLA:Um dos elementos mais importantes deste jogo é o Rebote. Rebotes são os Arremessos desviados ou perdidos que levam à recuperação da bola ppor um dos tempos'. Pode ser um "corte rápido", pelo qual o tempo arma o contra-ataque, movimentando rapidamente a bola pela quadra através de uma série de passes longos e certeiros, firmes. Vezes com boa resistência física e fortes habilidades em contra-Ataques levam enorme vantagem nos cortes de jogo contra um tempo mais vagaroso.

10. As posições: - São usadas, geralmente, no basquete, três posições: alas, pivôs e Mutu. Na maioria das equipes temos dois "infelizmente", um ou Pivo central e dois armadores.

1. Armador principal, primeiro Armador ou ponto-guarda- Armadores fundamentais não são uma que diz respeito driblar e passar a bola. Um Armador, conhecido com "lançador ou arremessador" (guarda de tiro), Costuma fazer Arremessos longos regularmente. O Armador de ponta (ponto guard) coordena uma ofensiva e é conhecido por suas habilidades em driblar e passar. Um "lançador" qualificado deve ser capaz de constantes saltos para Arremessos de longa distância (de até 6 metros) e geralmente é o "cestinha" do tempo.

   Um Armador de ponta (ponto guard) ou o "número um" é uma espécie de "comandante" da quadra, o melhor manipulador de bola sem perder tempo.

2. Atacante, lateral ou Ala(nos EUA: a prazo) - Este ataque não joga, próximo ou em baixo da cesta .. Eles são responsáveis pela maior parte dos Arremessos, dada sua posição próxima à cesta. A característica principal para uma posição é um bom Arremesso de meia distância. O lateral deve ter uma boa noção de Rebote, pois, normalmente participa de ambos.

3. Pivo central ou --O Central ou Pivo é o jogador mais alto do tempo. Ele geralmente se posiciona próximo ou em baixo da cesta para receber passes, Arremessos ou rebotes. Cabe a ele, também, posicionar-se para disputar uma bola lançada pelo juiz no inicio da partida (ponta-off).

Em termos técnicos é uma posição que exige um bom trabalho de pernas (fintas e giros), a utilização de Arremessos de curta distância e boa noção de posicionamento de Rebote, tanto ofensivo como defensivo.

O basquete, ainda que ele tenha lá sua porção de regras e regulamentos, é um jogo simples de jogar e admirar. Os pontos básicos acima colocados podem ajudar você e, quando Tiver dúvidas, não hesite: jogue direto na cesta!

Por graça Bloodwell
Tradução: Antônio Marmo