Como a partir de sua água para beber uma garrafa de moto

A hidratação é muito importante no ciclismo e da falta de água em seu sistema pode causar danos ao organismo. Gulps regular de água ou outros fluidos hidratação são importantes para manter um nível seguro de fluidos no corpo. Aqui estão algumas dicas para beber com segurança a partir de sua garrafa de água sem ter que parar sua moto.

1. Certifique-se de que você não está prestes a atravessar um entroncamento rodoviário. Muitos acidentes ocorrem em interseções bicicleta.
2. Embora mantendo os olhos na estrada, usar a mão esquerda para pegar a garrafa de garrafas. Este trabalho pode ser difícil no início desde que você não pode olhar para baixo para pegar a garrafa, mas prática regular pode tornar muito natural. Lembre-se de manter os olhos na estrada, acidentes podem acontecer qualquer minuto.
3. Mantenha a sua mão direita ao guiador, caso você precise usar os freios.
4. Retorne a garrafa, mantendo os olhos na estrada. Constant prática torna isto mais fácil.

Agora você está novamente hidratada. Feliz ciclismo!