Como desenvolver habilidades babar

Babar-se de uma habilidade vital para qualquer jogador de aprender. Um bom driblador pode manter o controle da bola, mesmo sob pressão. As estatísticas mostram que as equipas que têm uma maior percentagem de posse normalmente vencer o jogo. Para se tornar um melhor driblador, você tem que trabalhar isso constantemente até que ela se torna segunda natureza. Babar é como uma língua estrangeira: Quanto mais você prática, quanto maior for a sua fluência.

1. Aprenda a usar todas as superfícies do pétais como o linguado, o interior fora do pé, e no dorso do pé (os atacadores). Na velocidade babar, normalmente você irá usar seu dorso do pé. O exterior e no interior dos seus pés estão boas para o que lhe permite cortar a bola e manter o controlo da bola. Always lembre-se de manter uma boa postura e manter baixo, com os joelhos levemente dobrados.
2. Utilize pequenos retoquespara manter a bola perto de você. Prática de ânimo leve a bola avança para a frente com cada etapa. Isso lhe dá o controle. Se você está apenas começando, você vai perceber que se você usar mais forte pontapé e tem de correr para recuperar a posse, o que é muito mais difícil controlar a bola.
3. Mantenha a cabeça erguida. Mesmo quando você perde a bola, tente manter a cabeça erguida e olhar para ela, como uma espécie de homem cego aprender a "ver" com os seus outros sentidos. Isto é importante porque você precisa estar ciente de seu entorno. Quando pratica, tente procurar o jogo completamente, mas em situações, poderá ser necessário dar uma olhada na bola de vez em quando. Se você está constantemente a olhar para a bola, um defensor pode facilmente esgueirar-se para cima de você e roubar a bola.
4. Uma ótima maneira de bater um adversário estiver usando uma brusca mudança de ritmo. Comumente chamado de stop and go, o jogador tem simplesmente parar a bola com seu único e em rápida sucessão antecipada para a frente com grande velocidade. Essa mudança faz com que o defensor do ritmo de relaxar sua pressão e dar-lhe espaço suficiente para ignorar ele.
5. Always manter o seu corpo entre a bola e ao defensor. Quando um defensor se aplica a você Pressão, tente manter os pés com a bola mais afastado dele. Use as mãos para criar espaço, mas tome cuidado para não violar regras seu oponente.
6. Aprenda a usar o seu pé off. Se você assiste futebol profissional, você notará que os grevistas têm uma excelente melhor-de-pés-esquerdo greve. Na primeira, ele vai se sentir muito estranho. Com paciência, você pode usar seu pé quase ao largo, bem como o seu preferido lado a chutar a bola contra uma parede com esse pé. Na primeira, a bola não pode ir no mesmo sentido, mas com a intenção prática você irá se habituar a utilizá-la.
7. Use os treinos e os exercíciosa prática. Uma ótima maneira de praticar babar é a da criação de uma linha de prática e de babar cones direita e esquerda. Variar o ritmo e usar ambos os pés.Envision que você está em um jogo real e os cones são defensores. Para tornar mais confortável babar-te a bola, basta tocar em prática o início da bola com a sola dos pés, alternando os pés. A bola não deve se mover e você deve tentar não olhar para a bola. Jump rope é uma ótima maneira de melhorar o seu condicionamento, mas ele também ajuda você a melhorar a sua coordenação. Tente pular corda por 5 minutos sem interrupções (quando você asneira, simplesmente continuar), a seguir, acréscimo de 5 todas as semanas até que você pode pular corda durante 30 minutos ou mais. Lembre-se: Não se consegue sem trabalho!
8. Se você já viu uma partida de futebol transmitidos, você pode ter ouvido o locutor descrever um jogador como "tranqüilo, calmo e recolhido." Existe também um quarto c: confiança. Estes "quatro" C "irá permitir-lhe manter o controle, mesmo quando os defensores colocar uma grande pressão sobre si. Se você tem confiança em si mesmo, você não terá nenhum problema babar bem a bola. Always lembre-se que você está no controle da bola ea bola só vai onde você quer que ele vá.