Como preparar para a temporada Softbol

Para um atleta, a coisa mais difícil para se preparar para a época baixa. Não atleta pretende terminar a sua época, por qualquer razão - bem, talvez se a sua equipa está em último lugar -, porque ele tem medo que o off-season vai tirar a sua dinâmica. Para evitar tornar-se enferrujado, aqui algumas dicas que irão ajudá-lo a orientar-se para a próxima temporada, assim, mantendo-lo pronto e aquecido.