Como a introduzir sólidos para as crianças

Apresentando sólidos é um tempo divertido e emocionante para mãe e filho, mas não é fácil perceber de que quando você deve fazer e como você deve fazer isso. Você pode ter uma avó que diz: "Ele está já dois meses e você ainda não começou cereal alimentá-lo? Como é que você espera dele para crescer?" Por outro lado, para insto muitas mais tarde um começo. A coisa é que esta é uma decisão que você, como pai precisa decidir. Se você tiver dúvidas, pergunte ao seu médico.

1. Decida se o seu bebê está pronto. Isso é muitas vezes uma coisa difícil de descobrir. No entanto, o seu bebé deve ser de pelo menos quatro meses de idade. Se você esperar até que ele ou ela é de seis meses, poderá ser tornando menos provável para o seu bebé ter uma reacção alérgica. Outros sinais que podem indicar o seu bebê está pronto:
   • A capacidade para armazenar comida na boca dela, e, em seguida, empurre a comida para a parte de trás da boca e da garganta
   • Segurando sua própria cabeça, sentada bem enquanto está a ser apoiado
   • Tornar a mastigar moções
2. Comece com cereais. É importante que o seu primeiro alimento do bebê é bebê cereal. Este é o menos provável alimento para provocar uma reacção alérgica. Na verdade, o arroz cereal é a melhor opção, pois é mais fácil de digerir. Comece com uma colher de chá ou tão somente de uma colher de sopa de cereais na fórmula, o leite materno ou água. Será muito corrimento, mas esta é a forma como pretende iniciar. Nos próximos dias, lentamente aumentar a quantidade de cereais que você está oferecendo e pode começar a torná-la mais espessa. Dê a ele algumas semanas antes de adicionar mais se preocupar com os alimentos. Neste ponto o seu bebé vai ficar cada vez mais dos seus nutrientes a partir de leite materno ou de fórmula, portanto, você não precisa de se preocupar em saber se ele está ou não recebendo o suficiente.
3. Adicionar legumes e frutas. Após o seu filho tem dominado cereais, então você vai querer começar dando umas colheres de chá de puré ou tensas frutas e verduras. Coloque algumas colheres em uma tigela pequena e alimentos para o seu bebé a partir de que, em vez de todo o lote ou de toda a jarra. Se escavando a partir da jarra ou do lote pode causar o crescimento bacteriano. Muitas vezes, é recomendado que você comece com verde vegetarianos, de forma a não provocar o seu filho a ser mais interessado na doce frutas e verduras. No entanto, é completamente até você.
4. Esperar antes de tentar um novo alimento. Você deve esperar pelo menos três dias (e uma semana é ainda melhor) antes de tentar um novo alimento. Dessa forma, se o seu filho tiver uma reacção alérgica, como vômitos, diarréia, uma barriga inchada, ou extra pieguice, você vai saber o motivo. Então você pode conversar com seu médico sobre a questão e localizar o ingrediente que pode estar causando isso.
5. Introduzi-los novamente. Muitas vezes o sabor e textura é algo que tem um bebê algum tempo para se acostumar ao. Você pode ter que introduzir um alimento de novo e novamente antes de ser aceite. É importante para não desistir, porque ensinar seu bebê gostem de uma vasta gama de alimentos agora irá ajudá-lo no futuro. Isso não significa que você deve tentar e forçar o seu bebé para comer um alimento que eles desdenham, mas sim que você deveria tentar novamente mais tarde.
6. Adicionar carnes e outras proteínas.Você pode adicionar puré carnes, iogurtes, queijos e chalé. O método será o mesmo e poderá ter de introduzir esses alimentos várias vezes.
7. Aumentar o número de porções. No começo você vai começar com apenas uma porção do cereal. Com o tempo você vai torná-lo duas porções. No entanto, até ao momento o seu bebé é de cerca de um ano de idade, ela deveria estar comendo três refeições por dia de alimentos sólidos e deve ser continuado com leite materno ou fórmula.
8. Comece adicionando tabela recados. Em breve o seu bebé vai ser bom a boa mastigação e tendo em alimentos. No momento, você pode adicionar recados mesa, pequenos pedaços de alimentos macios.

Você vai ver seu filho mastigar melhor e melhor. Você irá vê-los mais fácil ter um tempo com os alimentos que lhes são dadas. Isso pode torná-lo fácil para você decidir adicionar mais difíceis peças de alimentos para sua dieta. Mas tenha cuidado. Certifique-se de que todos os alimentos são pequenas, para que o bebê se ele se esforça para mastigar, não existe um perigo asfixia.

É também importante notar que alguns alimentos não são recomendadas até um bebê atinja pelo menos um ano de idade, e às vezes mais tarde. Estes incluem leite, morangos, nozes, mel, peixe casca, e ovos brancos. Estes alimentos podem causar problemas. Querida, por exemplo, pode causar botulismo. Os outros alimentos são de alto risco para alergia. É também importante notar que, se você ou um membro de sua família possui um lote de alergias, o seu bebé pode também. É uma coisa boa para conversar com seu médico sobre isso se for esse o caso.

Alimentando sólidos para o seu bebé não tem de ser dura e pode ser uma coisa divertida e excitante para fazer. Pegue um pouco de tempo e certifique-se de observar o seu bebé. Certifique-se que eles são mastigação e deglutição como devem ser, e que eles estão fazendo assim com os alimentos que você introduzir. Se você iniciar sólidos e seu bebê não parece pronto, assim está bem - tente novamente em algumas semanas. Cada bebê é diferente, por isso você tem que observar o seu bebé. Ninguém pode dizer o que o seu bebé necessita mais do que você!