Como fazer planos para a vida independente sênior

Nem todos os altos adultos necessitam de assistência. Muitos vivem independentemente em suas próprias casas ou apartamentos em altos adulto. Muitos outros vivem em residências assistidas que vivem onde eles recebem uma quantia pequena de assistência. Se for idoso e pretendo morar sozinho, algumas precauções de segurança podem ser necessários. Use a seguinte lista de aumentar a sua segurança em casa:

1. Preocupações ambientais.Pode ser necessário fazer alterações para reforçar a segurança de sua casa, ou à passagem para um ambiente mais seguro e mais pequenos. Superfícies como mesas e balcões podem ter que ser menores para acomodar uma cadeira de rodas.

2. Evite quedas.As quedas são uma causa comum de prejuízo para os idosos. Para minimizar quedas, escadas podem precisar de ser equipado com rampas ou elevadores. O banheiro é outro lugar para quedas freqüentes. Certifique-se de que você tem derrapar à prova de superfícies instaladas na banheira e no chão.
3. Acesso aos serviços de emergência. Certifique-se de que você tem acesso a um telefone celular ou de ter um convite botão para que você possa chegar, se alguém adoecer ou cair. Chamada botões têm vidas salvas.
4. Segurança contra incêndios. Certifique-se de que todos os alarmes contra incêndio e detectores fumo estão operacionais em sua residência. Verificar e substituir as baterias regularmente.
5. A nutrição adequada. Se você mora sozinho, pode ser tentador pular uma refeição ou cercear sobre uma refeição. Não faça isso. Muitas vezes, farinha de programas de assistência (como Refeições sobre Rodas) estão disponíveis para lhe trazer nutritivo das refeições e vai cortar na sua necessidade de cozinhar.
6. Condução de segurança. Não conduza se você não for capaz de fazê-lo com segurança. Um médico pode ajudá-lo a determinar se sua visão está boa o suficiente para operar um veículo motorizado. Existem muitos programas no local (como o Dial-a-Ride), para aqueles idosos que não podem dirigir-se. (Nota: Dial-a-Ride programas geralmente são administrados localmente. Contacte o seu local de transporte público ou de serviço de autocarro para informações adicionais.)
7. Medicação eliminar erros.Hospitais admitir centenas que acidentalmente dobrar-se em doses ou pular de uma dose. Usar um recipiente marcado com o compartimentada momentos do dia para certificar-se de que você não possa falhar uma dose dupla ou em cima de uma dose.
8. Desconfie de fraude. Nunca dê a alguém em quem você está pressionando para fazer uma decisão imediata. Decisões importantes quase semper pode esperar alguns dias. Always check em ofertas que parecem ser muito bom para ser verdade.
9. Fique ligado. É sensato ter alguém que você verifica em várias vezes por semana. Eles não precisam de passar por aqui, em pessoa, muitas vezes um telefonema será suficiente para que eles saibam que você está certo e não precisa de ajuda. Ministério grupos e centros comunitários são muitas vezes o prazer de executar este serviço.

Em conclusão, muitos adultos são superiores física e mentalmente capaz de viver sozinho. Ao tomar algumas precauções simples, que podem aumentar a sua segurança e manter-se independente por um período mais longo de tempo.