Como lidar com um coração partido

A primeira vez que seu coração é quebrado é algo que você vai se lembrar de todos os seus dias. Como vocês lidam com o coração partido estabelece o palco para os seus futuros relacionamentos. Siga estes passos e você pode aprender a lidar com um coração partido.

1. Dá para a dor. Para os primeiros dias após o seu desmembramento em que você precisa dar para o coração partido. Deixe-se sentir a dor. Mime-se com um balde de sorvete, comédias românticas, ou um choro dentear se combina com você. Obtenha toda a emoção, mal-estar e raiva para fora de seu sistema.
2. Defina um limite. Enquanto você precisa ter algum tempo para nos dar a dor e deixe-se sentir isso, deve haver um limite. Dê a si mesmo uma semana, um mês ou algum outro limite específico de tempo. Definir o tempo limite e mantenha-se a ela. Quando o tempo está chegando ao fim, você precisa para começar a chupa-lo e obter sobre ele. O prazo permite que você dá para a dor sem wallowing nele.
3. Distrair-te.Comece a descobrir algo novo em sua vida a sentir-se apaixonado. Isto não significa encontrar um rebote homem. Pelo que você está procurando uma distração. Encontre um hobby ou interesse em concentrar o seu tempo e atenção. Gastar tempo com amigos pendurado para fora, fazer compras e ir ao cinema. Seja lá o que você quer se divertir por distracção yourself.
4. Seja produtivo. Agora é a hora de encontrar algo de novo para centrar sua atenção. Você vai ter um impulso de confiança se você encontrar uma maneira de concentrar o seu tempo livre e energia excedente em uma direção produtiva. Aplicar-se para um novo projeto de trabalho, dar-te um makeover por ficar em forma para correr uma maratona ou iniciar um trabalho voluntário para a comunidade projecto. Escolha alguma coisa para fazer que ocupa algum tempo e os desafios que você.
5. Lembre-se por isso que você amava. Depois de ter dado em cima da wallowing e ter distraído a si próprio, você pode começar a olhar para trás com ternura. Olhando para trás e valorizar o amor que você tinha uma vez, você terá a etapa final para que se deslocam sobre.

Demora algum tempo para se deslocar sobre e lidar com um coração partido. Quando você enfrenta um mau cisão ou a perda de alguém que você ama, certifique-se de permitir a si mesmo tempo para enfrentar e recuperar antes de voltar a rejeição risco o seu coração novamente.