Como mudar a ideias erradas sobre você

Quantas vezes você esteve em uma situação em que se pensa, "O que eles estão indo a pensar em mim se eu fizer isto ou aquilo?" Ou, "Talvez essa pessoa pensa que não sou bom o suficiente para realizar esta atividade", ou , "É melhor se eu não vou perguntar porque pareço um idiota", dentre outros pensamentos? A maior parte do tempo nós responder-nos com a resposta precisa que está focado em deixar-nos ver o pior de nós mesmos.

• Imagine que você está prestes a comprar uma nova câmera digital e do vendedor está dizendo a você todas as funções que tem espetaculares. Você não entende sequer metade da explicação e você começa a criar pensamentos como: "Oh meu Deus, eu não entendo nada esse cara está me dizendo. E agora, se me perguntar-lhe explicar o que é novo, ele vai pensar que sou completamente estúpido. Vou ler o manual quando eu chegar em casa ". Normalmente, você vai acabar comprando a câmera, não entender o que as funções foram espectaculares e nunca para a leitura do manual.Vamos considerar uma outra situação típica para quem adoro ir ao ginásio e fazer alguns exercícios. Lá está, com essa bela peça de equipamento de ginástica que você nunca usou antes. Você vê um cara que ela abordagens, se senta e faz um pouco de exercício maravilhoso, porque ele é evidentemente um expert e sabe como lidar com a máquina. Você quer ir lá, também, mas você vai fazê-lo pela primeira vez; portanto, seus medos formular pensamentos como: "Se eu vá para lá, todo mundo vai olhar para mim e perceber que eu não sei como usar a máquina. Claro, sabíamos que o outro cara. Ele é provavelmente vindo há anos e é por isso que ele é um expert neste momento. Vou olhar como um idiota fraco na frente do resto ". Por fim, você não realizar o exercício ea sua oportunidade de queimar um pouco mais calorias e construir músculos serão perdidas.Ei, e sobre aquilo que quando se reunir a sua antiga escola mates de novo na grande reunião. Você pensa sobre todas as pessoas que você não tenha visto em anos e, claro, quer que eles saibam que você tem feito maravilhoso para você mesmo todos esses anos. É evidente que você não quer ser visto como um "ninguém", mas é possível que alguns de seus ex-colegas já fizeram melhor do que você. Quantos deles vão linda, esplêndida e fabuloso? Chegados a este ponto quando você deixa todos aqueles sentimentos de insegurança em sua mente. Duas coisas podem acontecer: uma, você decide não ir. Ou dois, no momento em que você entrar na reunião, sua atitude só pode ser comparada a um dos mais ofensivo seres humanos na terra.As três situações acima mencionadas têm algo em comum: elas representam todos os seus medos e inseguranças. Ao final de cada um deles você vai reafirmar os seus pensamentos, porque a única pessoa estúpida que compraram uma câmera digital e não sabe como usá-lo é você, o idiota que perdeu a oportunidade de aprender como usar uma máquina nova, no ginásio e queimar mais calorias que você era. E só o não comparecimento incapaz de partilhar experiências, ou o detestável indivíduo que não podia manter uma agradável conversa com os seus antigos companheiros escola, foi você. O mais difícil de perceber quando estamos no meio destes tipos de situações é que nem o vendedor, as pessoas no ginásio, nem a sua antiga escola companheiros estavam prestes a beneficiar das suas acções e que foi totalmente inútil para reagir de acordo com a o que iria pensar. A festa foi afetado somente você e seus pensamentos estavam promovendo tais informações negativas que, inconscientemente, você estava a projectar os mesmos sentimentos que as pessoas à sua volta. Então, como alterar a percepção outros têm sobre cada um de nós? Vou soma-se em quatro etapas fáceis:
  1. Pare de me perguntando o que os outros vão pensar de você. Basta estar concentrado em si mesmo e fazer o melhor que pode. Talvez, por vezes, sentir-se-á o "olhar malvado" de outros que estão julgando-nos por causa de nossas ações, mas temos de pensar que eles são provavelmente tão infeliz sendo eles próprios que não podem apreciar os bons nos outros.
  2. Você não é estúpido, um idiota ou um Zé Ninguém.Bem, você pode ser estúpido, idiota e um só ninguém se quiser. Mas compreendo que não temos de saber tudo sobre tudo. Nós somos apenas seres humanos que estão aprendendo um pouco todos os dias. Se você está recuperando dinheiro para comprar um novo gadget, você tem o direito de perguntar o que quiser saber antes de fazer o investimento, e se o vendedor ou mulher não é uma boa pessoa, escolha outro. Eles vão estar a perder as suas comissões. Se você está pagando para perder peso, aprender a usar todas as máquinas que você quer no ginásio e pedir ajuda a partir do instrutor. Eles estão lá para ajudar e apoiar-te. Se quiser que o mundo para saber como você está bem sucedida, percebemos que somente as pessoas que realmente se preocupam com o que você irá apreciar por quem você é e não por aquilo que você tem.
  3. Aprenda a usar a confiança como a ferramenta perfeita para mostrar bem-estar. Só pelo facto de sentir bem com você mesmo que você vai ser capaz de mostrar confiança em torno de você e sobre você. Se você se sentir inseguro e começar a ficar chateado com o fato de que as pessoas poderiam pensar menos de você, a única pessoa a ficar em que lugar você está e, com sua atitude, que está a orientar outras pessoas a pensar o mesmo. O resultado: elas terão uma má interpretação.
  4. Estar ciente de que não é possível controlar a forma como as pessoas pensam.Dar o melhor de si não é necessariamente traduzido para ser apreendido como a pessoa mais incrível. Tenha em mente que somos todos diferentes tipos de pessoas: ninguém tem crescido na mesma família, social e profissional circunstâncias. Nem toda a gente partilha os mesmos interesses e hobbies. Estar confiante de tudo que foi feito na sua vida e não se preocupem com os pensamentos de todos os demais. Esses bons resultados são para si mesmo e as pessoas que realmente aprecio você. O resto tem suas próprias vidas e seus problemas.Lembre-se, o que você está sentindo é o que você está dentro projetando para as pessoas à sua volta, e isso é responsabilidade sua. Estamos a tentar dar uma boa impressão e, se for esse o seu objectivo principal, em seguida, dar o melhor de vós com confiança. Mesmo quando você perguntar algo que você não conhece, mostrar confiança e otimismo que a pessoa que você tem na sua frente irá ajudar. Se essa pessoa não prestar-lhe apoio em um bom caminho, ela poderia ser porque ele / ela tinha realmente um mau dia e não pode pensar em mais alguma coisa, ou porque ele / ela é a estúpida.

     Todos os mesmos, você não é responsável por aquilo que o resto do mundo quer pensar em você, apesar de suas boas ações. Só podemos controlar o que cada um de nós faz e pensa. Só sinto feliz sendo você mesmo.