Assim que tiver alguma idéia de onde você quer ir, o próximo passo seria sensato parece ser a garantir que você não está prejudicando uns aos outros ou que transportam muita bagagem.
Escolha uma metáfora que prevê uma meta inspirador. Que queres de seu casamento? Eu escolhi 'picantes' porque tem calor, paixão e cor. Captura a maior parte do que estava ausente da nossa vida e obriga-nos a crescer numa direcção que nós estamos animado sobre. É também uma imagem que pode ser pessoal. Isso permite-nos definir para nós mesmos o que é fabuloso e excitante. Podemos combinar uma única especiaria só para nós.
Outras metáforas comum seria o coração, o loto ou qualquer número de símbolos religiosos.
Sonho de uma vida melhor. Diga que você poderia ter tudo - a relação do céu - o que teria que olhar e sentir como? O que você aviso sobre você e seu parceiro? Poderia ser mais feliz, saudável, no mesmo emprego? Qual seria diferente sobre a forma como você tratamos uns aos outros? Quais seriam outros anúncio? Qual seria o clima em sua casa será como? Que ela iria ter efeito sobre as crianças, alargou a sua família e amigos? Qual seria essa fabulosa apoiar relação a fazê-lo? Como é que este aumento de amor manifesto no mundo? Quais seriam os atributos pessoais prosperar? Como você sente? O que você aproveite ao máximo? Dá para ver isso, você pode sentir isso?
Problemas e desafios. Quebre o sonho ou metáfora para uma série de questões e desafios. Depois que tive minha deficiências identificadas, se eu sabia que havia um problema que precisava de ser abordados, gostaria de investigar diretamente. No entanto, muitas vezes eu não sabia o que as questões foram, por isso gostaria de me definir um desafio, comece caminhando para a meta e que questões anúncio apareceu. Eu ia apanhar as questões uma a uma, e, em seguida, avançar novamente até que eu alcancei meu objetivo. Se o desafio era um bom seria um assemelham um iceberg, de forma simples, meta razoável em cima com uma grande massa de assuntos ocultos sob a superfície. Um exemplo é o desafio de procurar bons. Parece bastante simples, mas você pode ter que tratar de questões de auto-estima, postura e saúde, a fim de conseguir.
Aprenda a argumentar em uma maneira segura e produtiva. Faça um acordo com os seus parceiros a aderirem a estas regras:
- Ban crítica e desprezo. Queixam-se da questão em apreço. Não adicionar comentários humilhantes ou acusações.
- Um assunto de uma vez. Este argumento é de cerca x x e só. Todos os outros temas em algum outro tempo
- Comece como você gosta de finais. Comece com o argumento de tolerância e respeito e é provável que você vai terminar da mesma maneira.
- Chegar a um acordo sobre um mecanismo de reparação / disjuntor. Tenho um sinal que diz, "Time out, estamos agora discutindo mal."
- Nunca Stonewall. Manter algum envolvimento, não se desligar ou retirar completamente.
Quanto tempo você tem? Precisamos de um sistema de renovação. Para não esquecer ou negar, mas de reconhecer, libertação e de avançar.
A maior parte do nosso esforço será, provavelmente, preocupado com as pequenas e dói slights do dia-a-dia vivendo. O risco de uma relação de longo prazo é que nós podemos morrer uma morte de um milhar de cortes. Ao longo do tempo, muitas pequenas feridas podem acumular até nós estamos transportando demasiado ofensivo história e torna-se impossível para estar presente e lidar com a vida como ela é.
Nós temos um pequeno problema quando o desafio que temos um de nós está a ser relutante. Dizemos (normalmente grite), "Quanto tempo você tem?" Este resonates mais e mais como eu ficar mais velho. O tempo é precioso e não quero perder a ser vingativo. Qual é a diferença entre hoje e três horas, três dias ou três anos? Eu sei que vou chegar ao perdão eventualmente, mas porque é que não agora?




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