O simples pensamento de amamentar em público pode ser intimidante para uma nova mãe. No entanto, o estigma cultural para amamentar em público pode provocar ainda mais ansiedade. Aqui estão algumas maneiras para superar o desafio.
- Perceber os benefícios da amamentação.Há tantas vantagens para a saúde aleitamento materno: ele estimula o sistema imunitário do seu bebé e pode prevenir contra certas doenças, bem como o desenvolvimento de alergias. Independentemente das razões de saúde, é mais conveniente do que mamadeira e pode criar um forte vínculo entre mãe e filho.
- Siga o seu instinto maternal.Uma bebê faminta não é um bebê feliz. Seu bebê precisa comer o mundo e não se manter quieto por um atarantado, bebê faminto. Sem muito esforço você pode alimentar e acalmar o seu bebê na amamentação por um instante. Seu bebê precisa também de coerência com a amamentação. Para quebrar o hábito através da introdução de um frasco para conforto pode causar confusão para o seu filho.
- Compreender as questões.Na nossa cultura, expondo mama é encarada como um tabu e está associada principalmente a uma coisa para ser feito privadamente. Peitos são vistos como objectos sexuais e são utilizadas para vender. No entanto, como as pessoas se tornam mais conscientes benefícios da amamentação, no mundo de hoje ele está lentamente se tornando mais aceito. Outras culturas seios vista apenas como uma fonte de alimento e conforto para os seus bebês. Eles não pensam duas vezes ao público sobre aleitamento materno. Quanto mais mães amamentando mostrar confiança, irá aumentar a consciência pública e que acabará por ser mais aceito.
- Conheça os seus direitos. Não é ilegal em todo o estado para amamentar publicamente. Você tem o direito de viver uma vida normal e para não ter que pular suas atividades diárias, porque você escolheu a melhor opção nutricional para seu filho.
- Ganhar confiança.Orgulhar-se de que você está fazendo. Estar confiante na sua decisão e não hesitar por medo de que os outros pensam. Confrontar suas inibições e só se preocupe com aquilo que é melhor para o seu bebé, não o que o estranho na mesa ao lado que você pensa.
- Preparar.Planeie a sua estratégia amamentação. Vestido de permitir fácil acesso à alimentação. Existem várias opções para hoje, com roupas elegantes amamentação fácil aberturas. Transportar o bebê em um estilingue para inconspicuously alimentação ou até mesmo armar um xale ou cobertor se ao longo do bebê que faz com que seja mais confortável.
- Prática!Domina a arte de amamentar em público. Dedique tempo em casa familiarizar-se com a forma como o vestuário ou obras como ajustar a funda para a amamentação. Tente mais algumas vezes antes dirigindo-se ao mundo.
- Planear o futuro.Alimentos para o seu bebé antes de você deixar de dar-te mais tempo. Se você pretende ficar fora e cerca de um tempo prolongado, determinar onde você vai ser quando chegar o momento de alimentação. Certas situações podem ser mais confortável para você do que outros.
- Alimentar o bebê. Avalie seu redor e encontrar um lugar confortável para alimentação animal. Lei natural e se você quiser ser discreto, não espere que o seu bebé a tornar-se uma vez que a fome só vai dar mais atenção a este processo. Ignorar qualquer aspecto negativo e lembre-se, ter orgulho!
- Encontrar locais de apoio.Olhe para a família, amigos e outras mães para apoiar ou comparecer a uma reunião da La Leche League na sua área de apoio e incentivo. Dirigindo-se para almoçar ou fazer compras com um apoiador ainda pode ajudar a aliviar algumas de suas ansiedade e você terá back-up em todas as ocasiões!
Seguindo esses passos irão ajudá-lo a superar seus medos. Imagine-se, o mais mães que fazem isso, mais rápido ela vai se tornar aceito!
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