Como fazer e manter uma resolução de Ano Novo

É essa altura do ano novamente - a começar! E com um ano novo chega e as resoluções do novo ano, para muitos de nós, midyear fracassos. Se quiser manter-se fiel ao seu novo ano da resolução desta vez, você não está sozinho. Quem não gostaria de enunciados que fazer alguma coisa e realmente fazê-lo. Eu provavelmente não sou melhor do que a próxima pessoa a ficar em uma tarefa de longo prazo, mas com o passar dos anos, tenho atingido aconselhamento de pessoas que parecem ter o pau-a-coisa-la para baixo. Aqui estão algumas das peças que eu deu conselhos sobre como fazer e manter as resoluções do novo ano. Espero que eles sejam úteis também.

1. Pegue um inventário pessoal.Se você estiver olhando para fazer sua vida melhor, é bom saber onde a sua vida actual. Você pode saber de imediato que pretende deixar de fumar ou pretende finalmente aprender espanhol. Mas, por outro lado, procurando um pouco de alma podem ajudá-lo a descobrir novas coisas que pretende fazer no próximo ano. Então, como o novo ano se aproxima, reservar alguns minutos para fazer um balanço de onde você está agora na vida, talvez, em várias categorias, como a vida pessoal, vida profissional, saúde, vida espiritual, financeira vida. E, em seguida, comece a descobrir onde você quer que seja, no final dos próximos 365 dias.
2. Ser razoável
3. Vá no registro.
4. Têm checkpoints.Outra coisa que eu já ouvi de ser muito útil para pessoas que tentam manter a resolução é para quebrar as grandes coisas em poucas peças e gráfico seu progresso. Primeiro de tudo, este é útil psicologicamente. Por exemplo, se você quiser perder 25 quilos, ele parece ser uma tarefa gigantesca. Rompendo-a para baixo para cinco quilos por mês - ou um pouco mais de um quilo por semana, durante cinco meses, de repente deixa muito manobrável. Em segundo lugar, as pessoas naturalmente alcançar coisas com pequenos passos. Por exemplo, se você quiser assumir um novo idioma, você poderia começar por tomar um novato da turma, e não pela procura de fluência instantâneas. Pequenas metas em serviço dos grandes resolução pode ser muito útil.
5. Reorganizar as coisas.
6. Quando necessário, voltar atrás sobre o cavalo. A resolução feita em janeiro e fevereiro desistiu de nos é um cliché. Mas não deixo-te cair na armadilha do absoluto. Por exemplo, se você disse que deseja ir ao ginásio por cotidianas e Dia dos Namorados, mas você já parou tudo indo, não olhe para ela como fracasso. Basta renovar a sua promessa para si mesmo e começar novamente. Fracasso não vem de cair pista, não se trata de voltar ao bom caminho. Certifique-se que não se esqueça de que você fizer uma resolução para todo o ano. Se alguns meses são piores que outros, assim está bem. Só não percam o coração. Se continuar a cair essa resolução cavalo, basta manter a ficar para trás na direita.

Você pode fazer no Dia de Ano Novo no início de um novo capítulo na sua vida, resolveu mau para alterar a boa hábito, por resolver para estar à altura do seu potencial, por resolver a contribuir mais para o mundo ao seu redor. Mantendo uma resolução pode dar-lhe um enorme sentimento de realização. Boa sorte com seu resoluções deste ano.