Como a maneira de comer o seu sexo sensacional!

Encare isso. Quando digo ", e SEXO ALIMENTAR" a maioria do povo uns espíritos passar directamente para a sua própria versão do filme "9 ½ Semanas." Quero dizer, quem não iria, certo? Tenho que admitir, colocar essas duas palavras juntas, e minha mente divaga em frente morangos, vendas e uma banheira cheia de roupas quentes, pudim de chocolate ... OK, talvez isso é só comigo.

Mas, existe muito mais para toda a comida / sexo relacionamento do que apenas asfixia tudo uns dos outros órgãos.

Em vez de se enroscando uns aos outros, você poderia estar enroscando por si o que você está ou não constituem encantadora que em pouco torta buraco de vocês ....

Pense nisso.

Alguma vez sentiu como você está no parque sexual?

Você costuma sentir tão cansado que a maldita idéia de sexo é a maior delas sobre a FUN ESCALA deslizante para baixo com um pé cinqüenta gilete?

Tem o seu parceiro se tornar mais romanticamente envolvida com a TV remota do que com você?

Você já olhou para o seu amado e realmente pensei que você preferir estar comendo um cheeseburger / candy bar / saco de batata chips / pizza inteira / todos os acima em vez de jogar "Ocultar o Salsicha?"

Você às vezes se sentem tão atraente e energética como uma podridão banana?

Sim, sim ... Já não estamos todos?

Bem, é possível que, se você fazer algumas pequenas mudanças, como o que você põe na boca, então você vai encontrar-te assim-assim de sexo para o SO OH! sexo em nenhum momento plana.

1. Zinco trará de volta a alegria do sexo.Fomos todos ouviram falar de Afrodite, a deusa grega do amor, certo? Bem, uma parte do seu mito diz que ela deu à luz seu filho, EROS, uma ostra na casca, que começou toda a ostra é igual a quente, com tesão lovin 'histórias. Mas o que você provavelmente não sabe é que existe efectivamente verdade para todo o ostra / afrodisíacos conto. As ostras são carregados com o mineral zinco, que é o número um nutriente mais associado com sexo, e por boas razões!

   O zinco desempenha um papel fundamental na produção de testosterona. E isso é importante tanto para homens e mulheres. Se você zinco níveis são baixos, então isso significa diminuir o sexo dirige para os dois. E se você estiver bebendo muita cafeína, álcool ou tabaco, isso poderia ser você, uma vez que estas coisas aumentam a necessidade de zinco. Caramba! Mas, quanto maior o zinco, o hornier você é! Mais o bônus adicional que ajude esperma produção. Bom para aqueles de vocês na esperança de fazer alguns de seus próprios filhotes.

   Portanto, certifique-se de acrescentar carne vermelha magra, peixe e marisco, algumas aves e ovos, lentilhas, arroz marrom e verde folhagem vegetarianos para sua dieta, todos os super-ricos em zinco ... Mas lembre-se, o número um de zinco alimentar ainda é a ostra, de forma mastigar fazendo barulho algum desses baixo!

2. SOY SEXY - A MENINA DO MELHOR AMIGO.Sei que para algumas pessoas, SOY produtos, como leite de soja e tofu, soa muito estranho hippy amalucado alimentos que você come, enquanto vivem em um município e nunca barbear seu sovaco cabelo. Bem, essa é uma velha ideia de que necessita para ser jogado fora com essa fedorenta velho par de Birkenstocks! A soja é uma grande proteína, baixo teor de gordura e tem fitoestrogênios, que mantém média de idade SPM e antipático bunda menopausa à distância. E isso é bom porque soy liga aos receptores que o estrógeno mantém seu bom e todos os VAG lubed ... acrescentado um pouco de gratificação quando o humor acerta! (Isso também vale para os homens, como soja é um grande amigo para o prostrados, um conjunto importante órgão sexual masculino.)
3. CHILIES pode tomar o "CHILL" FORA DO SEU DORMITÓRIOS. Capsaicina, aquela coisa em que chilies packs a punch HOT também podem ser a coisa que libera endorfinas, substâncias químicas nosso prazer. Então, comendo algumas picante, (GINGER também) podem não só estimular a sua língua, mas sua linda clitty tão bem!
4. Um coração saudável = saudável sexo. E é claro, você não sabia que você estava indo para fugir sem audiência como é importante cuidar bem do seu coração. Mantendo a bombear sangue bom e firme vontade de manter as duas você bombeamento agradável e estável nos despedir também. Porque se você ou o homem está comendo super crappy alimentar, você não apenas ganho de peso, mas a sua libido vai ir por água abaixo a arrancar.

   Demasiada gordura pode entupir artérias e, por sua vez, impede o sangue de torná-la baixa para Loveville, ou seja, a edificação ou HIS SEU gatinho. Comer demasiadas cheeseburger? Bem, não me admira que não deseja ter relações sexuais. Não é só você que não estão recebendo o suficiente para ter seu sangue flui para a conduta sexual rev up, mas também pouco provável que você está sentindo pouco atraente. E isso é um enorme apetite sexual supremento. Ter certeza que você tem uma tonelada de verdes folhosos vegetarianos, e frutas como banana vai ajudar o seu humor e sua "consciência.

5. DOCES DE DOCES. Uma última nota. Comer frutas como abacaxi, morangos, mirtilos e não só irá ajudá-lo a se sentir melhor, mas vai fazer-te melhor sabor tão bem! Homens, abacaxi é conhecido por fazer a sua, digamos, "proteína shakes" sabor doce ... um bônus adicional se você likey para obter o sexo oral. Isso vale para você também, senhoras. Obtendo mais porções de frutas por dia irá ajudar a manter o seu gatinho doce e rosnado, pronto para o amor.

Agora mais do que nunca existe um motivo para alimentar AMOR.

Bon appétit!

Lora Somoza é o autor de "Bliss no dormitório: A Real Woman's Guide to Better Sex" sexo e um conselho colunista. Para saber ainda mais sobre sexo e obter melhores dicas sexo livre, você pode se inscrever gratuitamente o seu boletim informativo ou o seu livro no fim www.blissinthebedroom.com