A saúde reprodutiva é importante para todos nós e, o melhor método de cuidar de nós mesmos é o de evitar qualquer coisa de errado vai. Para os homens, que significa "fazer um auto-exame mensal testicular. O conceito é semelhante a uma mulher mensal do exame da mama em que você está procurando por quaisquer anomalias ou nódulos na área. Curiosidades Estes poderiam ser sinais precoces do câncer testicular, que é comumente encontrado como um nódulo indolor ou uma alargada testículo.
Ao fazer exames mensais, você irá familiarizar-se com o tamanho normal, a forma e peso dos seus testículos e na área ao redor do escroto. Se um dia você notar qualquer alteração, faça uma consulta para ver imediatamente o seu médico para se certificar de que não é canceroso .
Testicular auto exames são fáceis de fazer e só levar um a dois minutos do seu tempo. Aqui estão os passos simples que percorrer para se certificar que você está saudável cada mês:
- O melhor momento para fazer o exame é apenas depois de um banho. Nesse momento, os músculos ficam expostos escrotal, aconchegante, e descontraído.
- Enquanto em pé, colocar o seu pé direito, em cima da borda da banheira, a sanita, ou uma outra steady superfície que é presidir altura.
- Delicadamente, sentir o saco escrotal até encontrar o seu testículo direito. Utilizando ambas as mãos da rolar testículo entre o seu polegar e os dedos, explorando a superfície para incomum em pedaços. Solto A pele do saco irá tornar mais fácil para poder sentir a totalidade do testículo de anormalidades. Colocar o pé direito sobre a terra de volta, coloque seu pé esquerdo, em cima da mesma superfície elevada e repita os passos de seu testículo esquerdo.
Você deve sentir-se muito pouco, se for o caso, a dor durante esse processo. Se os testículos acontecer a ser inchada ou inflamada, então aumenta a probabilidade de dor. Qualquer canceroso caroço sentir-se-á firme ao toque e não é geralmente dolorosos ou sensíveis quando pressionado .
Cada testículo superfície deve ser muito lisa, sem caroços ou inchaços. Qualquer caroços ou inchaços que é encontrada deveriam ser comunicadas ao seu médico de imediato. Também, se você não for capaz de sentir os dois testículos, é provável que um deles ainda tem que descer. Este deve ser relatado ao seu médico o bem, porque ele é um conhecido fator de risco de câncer testicular.
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