Como fazer chá medicinal

Todos nós sabemos que ervas são grandes remédios. E uma maravilhosa forma de desbloquear o qualidades medicinais das ervas é através de chás.

Ao fazer um chá de ervas, muitas pessoas querem saber quanta erva para adicionar à água. A maneira tradicional que você encontrará na maioria das receitas é a utilização de plantas medicinais uma colher de chá de ervas secas ou duas colheres de ervas frescas um copo de água. Mas Rosemary Gladstar em seu livro Herbal Healing para as Mulheressente que você deve usar o seu "senso de paladar e os seus conhecimentos de ervas como um guia sobre quanto ao uso '.

Ervas usadas em chás comuns incluem:

• Camomila: Camomila é muito popular para chás (mesmo chás comerciais), porque é altamente versátil. Esta erva é extremamente fácil de crescer e as flores brancas são usadas para chás. Camomila é utilizado no tratamento de cólicas menstruais, todos os problemas digestivos (cólicas, náuseas, diarréia), febre, Engarrafamentos, dores de cabeça, insônia e estresse geral.
• Anis: Anis tem um sabor semelhante ao alcaçuz, e é uma erva fácil de crescer. Como um chá, ele pode ser usado para problemas digestivos e tosses / congestionamento.
• Lemongrass: Lemongrass é outra erva versátil quando usado para chás. É também fácil de crescer em seu próprio jardim. Lemongrass tornou-se popular na imprensa, uma vez que pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol. Também pode ajudar com tosse, problemas da bexiga, problemas digestivos, dores de cabeça, febre e também promove a transpiração.
• Hortelã: Mint é um extremamente fácil de crescer e extremamente robusta planta (que pode realmente assumir o seu jardim, se não tiver cuidado com isso). Hortelã é uma erva excelente para fazer em um chá para problemas digestivos. Muitos herbalistas recomendam beber uma xícara de chá menta a cada noite. Também gosto muito e é muito suave para o corpo. Este também é um ótimo para adicionar algumas ervas para chás de ervas para fazer o sabor mais favorável.

Sinta-se livre para crescer o seu próprio uso ou de ervas frescas de qualidade ervas secas. Um ótimo lugar para se obter qualidade ervas secas Mountain Rose Ervas (ver link).

Para mais informações sobre como usar ervas em chás, precauções de ervas ou de receitas, verificar para fora Jardins inflamado (ver link), Mountain Rose Ervas plantas medicinais chás ou ler: 101 Nutrir Blendas para Daily Saúde e Vitalidade por Kathleen Brown e Pollak e Jeanine20000 Segredos do Chá: maneiras mais eficazes de se beneficiarem do Nature's Healing Herbs por Victoria Zak.

Como você continuar a aprender mais e mais sobre ervas, você vai descobrir como ervas são versáteis e como é fácil fazer um chá de ervas. Existem muitas maneiras de fazer cerveja ervas em chás. Se você estiver usando o seu chá de qualidades medicinais, lembre-se semper cobri-lo enquanto ele se infiltra.

1. Despeje água fervente sobre ervas colocadas em um recipiente não-metálicos com tampa e permitiu a infiltrar-se por um certo período de tempo. A quantidade de tempo, depende do que você está usando ervas; algumas ervas amargas tornar-se-á se permitido a infiltrar-se por muito tempo, enquanto outras requerem um maior tempo para chegar a qualidades medicinais fora delas. Saborear seu chá para determinar a duração do tempo para infiltrar-se o seu chá. Estirpe as ervas antes de beber o chá. Se o chá é dura, ou você não gostar do sabor, sinta-se livre para acrescentar um aperto de limão, limão, um raminho de hortelã ou um toque de mel para o chá.
2. Outra maneira de fazer um chá de ervas é através da colocação da erva em uma panela de água fria e levar lentamente à ebulição da água. Logo que a água ferve, pega o calor fora, estirpe e bebidas.
3. Se você quiser fazer um chá forte, tomar chá depois de desligar o calor as ervas tiveram uma chance de infundir na água e deixe sentar-se durante a noite. Ea bebida deformação.
4. Herbal chás pode fermentar dentro de alguns dias, mesmo se eles estiverem armazenados em uma geladeira. Se o seu chá, ou borbulhas tem um sabor estranho, deitá-la fora.