Não é só os idosos que têm dificuldades para manter controle de seus medicamentos. Quer se trate de vitaminas, suplementos de ervas, ou medicamentos prescritos, pode ser difícil de manter controle dos medicamentos que toma. Também é extremamente importante para tomar o seu medicamento no momento em que o médico recomenda, portanto tente estas dicas para gerenciar a sua medicação!
- Fale com o seu médico. Antes de iniciar a medicação, certifique-se de que sabe o que é e por que você está tendo isso. O seu médico deve explicar claramente presente, juntamente com quanto tempo para levá-lo e quando levá-la. Se o médico não consegue explicar essas coisas para você, verifique se você pedir. Às vezes médicos estão com pressa e esquecer de dar uma informação importante.
- Falar com o farmacêutico. Os farmacêuticos podem ser mais conscientes dos efeitos colaterais e interações entre diferentes medicamentos. Confira a instruções com o farmacêutico para ver se ele ou ela concorda com o seu médico. É útil para trazer uma lista de suas outras medicações, para que os farmacêuticos possam verificar a existência de interação.
- Leia sobre as medicações. Leia as informações que normalmente vem com folha de cada medicação. Embora provavelmente você tem obtido todas as informações do médico ou do farmacêutico, não pode machucar a verificar os efeitos colaterais, posologia, e os efeitos da droga, mais uma vez.
- Utilize uma caixa de pílulas ou pílula dispensador. Lá estão pílula distribuidores que têm um espaço para cada dia, assim como as maiores, que têm espaços para várias vezes durante cada dia. Baseada em quantas você tomar medicação e se devem ser tomadas ao mesmo tempo ou durante várias vezes, você pode escolher entre as maiores ou menores pílula distribuidores.
- Use um calendário. Especialmente se você tem uma medicação que deve ser tomado uma vez por semana, um civil pode ajudar imensamente. De fato, alguns medicamentos vêm com lembrete adesivos para o seu calendário.
- Obter prescrições recarregado na hora. Calendários também pode ser uma ajuda com isso - marque na sua agenda quando você precisar de refil sua prescrição, assegurando-se de obter recargas alguns dias antes de sua prescrição esgotar-se. Vocês não querem esperar até o último minuto!
- Olhe em Internet recargas. Prescrição electrónica recargas você pode economizar tempo e fazer com que a sua prescrição chegar a você mais rapidamente.
- Coloque as suas medicações algum lugar óbvio. Se os seus medicamentos estão escondidos atrás de monitor do computador, você não pode vê-las e poderiam esquecer. Coloque-as bem ao teu escova ou perto do café onde você vai vê-los no momento certo.
- Entrar na rotina. Tente tomar o seu medicamento à mesma hora todos os dias para que ele se torne natural. Eles podem ser tomadas logo após escovar os dentes, por exemplo, ou com uma refeição. Metendo uma rotina que você vai fazer muito menos propensos a se esqueça de levar o seu medicamentos.
Gerenciando sua medicação irá tornar sua vida mais fácil e assegurar que você ficar saudável. Além disso, você definitivamente não quero ficar tomando medicamentos que não precisam, por isso é uma boa idéia para verificar validade das datas e intentar semper uma lista dos seus medicamentos a visita do médico. O seu médico pode informar se você ainda precisa ser tomadas todas as medicações.
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