Na faculdade, eu sabia que um colega estudante que algum típico estudante estava sob o stress relacionado com: acabamento de aula, com aplicação de um negócio estágio, lidando com a dinâmica familiar, etc Ao longo do semestre, ele se tornou cada vez mais irritado e mal-humorado, e sua sociais círculo diminuiu enquanto ele bati com amigos e perdeu o interesse em sair fora de casa. Embora algumas pessoas tentaram ajudá-lo a lidar com o estresse, ele não começar a sentir-se melhor até que a sua família médico prescrito um anti-depressores.
Nenhum de seus amigos perceberam isso, mas ele estava deprimido.
A depressão é uma devastadora e todo-demasiado-comum da doença mental, afetando cerca de 10% da população, e duas vezes mais mulheres que homens. No entanto, isto não significa que os homens não apresentarem depressão; gosto muito meu amigo, masculino depressão pode ser mal interpretado, ou vai diagnosticar. Alguns homens podem sentir-se envergonhado por sua "fraqueza"; eles possam visualizar uma depressão como "femininas" desordem e ser tão desconfortável que procuram tratamento. Outras são erradas pelos estereótipos da depressão (por exemplo, você tem que estar triste e chorando o tempo todo), e por isso eles não estão conscientes dos seus problemas.
Embora não existam-clinicamente comprovada diferenças entre homens e mulheres de sintomas depressivos, alguns sintomas são vistos como mais característicos de depressão por causa do sexo masculino do estigma associado:
- Irritabilidade, em vez de chorar. Tristeza e choro são freqüentemente associados à depressão, mas os homens não podem exibir esses sintomas, devido ao receio de ser rotulada "fraco" ou "unmanly." Então, pode ser difícil de compreender que o seu humor com raiva é o resultado de depressão e não um sinal de outro transtorno. Estar à procura de irritabilidade e de repente, como sinais de raiva inexplicável masculino depressão.
- Não é possível pensar com clareza.A incapacidade de tomar decisões ou concentrar-se no trabalho ou outras tarefas é um sinal de depressão. Eles também podem ser preocupante non-stop ou constantemente a culpar-se para quando as coisas correm mal (por exemplo, algo tão pequeno como esquecer de comprar um item mercearia na loja).
- Retirará do mundo. Um amigo cessante normalmente gira em direção ao interior e perde o interesse por atividades que antes eram agradáveis. Retirada de ver amigos e fazer planos com outras pessoas é outro sinal. Sentindo-se lento, enfrentando insônia, e / ou à falta de um apetite para alimentos e / ou sexual são outros possíveis sintomas. Às vezes, os homens vão participar em mais de assunção de risco ou comportamentos agressivos como um escoamento para o seu humor deprimido.
Conhecendo os sinais de depressão masculina é importante, mas é igualmente importante saber que cada indivíduo terá diferentes sintomas depressivos: n.o dois casos são parecidos. No entanto, se você suspeitar que está deprimido com base nessas informações, uma visita com um profissional é essencial. O médico, psicólogo ou outro profissional de saúde mental pode recomendar uma ou ambas das seguintes opções terapêuticas:
- Medications. Anúncios de medicação anti-depressiva estão por toda parte: na televisão, nas revistas e em outdoors. As drogas mais prescritas são inibidores da recaptação da serotonina seletiva ou ISRS (por exemplo, Prozac, Paxil e Zoloft). Outros tipos de antidepressivos tricíclicos são (por exemplo, Tofranil, Anafranil) e monoamina oxidase (MAO) inibidores (por exemplo, Nardil e Parnate).
Cada pessoa vai reagir de maneira diferente para diferentes medicações, por isso é importante para entender os possíveis efeitos colaterais de seu particular droga. Às vezes, pode demorar um "julgamento-e-erro" abordagem até encontrar a droga que funciona para você.
- Psicoterapia. Embora antidepressivos são eficazes na redução dos sintomas a curto prazo, terapia psicológica pode ajudar a tratar sua doença a longo prazo. Terapia Cognitivo-Comportamental, que trabalha de pensamento negativo mudando os padrões e comportamentos associados, é bem conhecido para ser eficaz no sentido de ajudar pacientes deprimidos aprender novas maneiras de pensar e de enfrentamento. Confira em detalhes o plano de saúde do seu para ver quantas sessões são cobertas (regra geral, os planos vão cobrir os primeiros 3 - 5 sessões).
Novamente, é importante lembrar que cada indivíduo vir a ter depressão - e respondem ao tratamento - de formas diferentes. Às vezes, demora vários ciclos de quimioterapia junto com intervenção psicológica para recuperar. Depressão em homens pode passar despercebida por causa de estereótipos, mas é real e tratável. Procurar ajuda o mais rapidamente possível o terá a seu amigo ou desfrutando vida novamente em um curto tempo. Votos de felicidades para a sua saúde mental.
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