Se você já esteve preso no sofá ou no banho durante uma interrupção súbita potência, você provavelmente gostariam de ver no escuro. Seja qual for a sua razão, existem maneiras de melhorar a sua visão. Siga estes passos e você será capaz de ver no escuro.
- Prática em dim luz. Se você sabe antes do tempo que você terá que passar algum tempo no escuro, você pode se preparar. Dim gradualmente as luzes. Treino em casa durante uma hora todos os dias se você tiver o tempo. Faça a sua casa como escuro quanto possível e deixar que os seus olhos ajustar. Essa prática vai ajudar a melhorar o seu olho força. Quanto mais tempo você passa no escuro, mais facilmente os seus olhos irão ajustar.
- Tome Vitamina A. Alguns estudos mostraram que a vitamina A ajuda a visão, tendo assim um complemento pode ajudar.
- Quando a passagem de luz escura, feche seus olhos apertados. Segurá-los fechados durante pelo menos trinta segundos antes de abrir-lhes espaço no escuro.
- Espere até que os seus olhos para ajustar. Ela pode levar qualquer lugar de quinze a trinta minutos para os seus olhos se ajustar à escuridão completa. Fica quieto para que o tempo se você puder, para permitir que os seus olhos para ajustar. A quietude também ajuda seus outros sentidos como a audição eo olfato compensar a visibilidade limitada.
- Procure por formas básicas. Em plena escuridão, você não será capaz de ver cores ou mesmo após os olhos pormenorizadamente adjust. Em vez de squinting para tentar decifrar pormenores, procure formas básicas.
- Tema movimento. Ao olhar para a forma geral, também olhar para o movimento. Seus olhos vão buscar o movimento ainda mais fácil do que centrados em objetos.
- Não tente demasiado duro. Quando os seus olhos tenham ajustado às escuras, você pode ter uma tendência para tentar olhar fixo ou olhar de soslaio para ver mais claro. Em vez disso, tente relaxar. Visão nocturna funciona melhor se você a manter seus olhos e descontraído que se deslocam em vez de olhar e tensa.
Vendo no escuro é possível. Basta apenas um pouco de prática e muita paciência. Apenas relaxe e você obterá o jeito em nenhum momento.
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