Conhecendo os sinais de alarme

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Todo mundo fica triste ou 'azul' de vez em quando, mas por vezes esses sentimentos de tristeza ultrapassam em muito pouco a ser azul e pode perdurar por um longo período de tempo, uma desorganização do fluxo normal da vida. Isso pode ser depressão, e se não tratada pode durar anos e levar à piora os sintomas e, possivelmente, até mesmo suicídio. É importante reconhecer e compreender os sinais e sintomas em si mesmo ou sua amada, e de procurar tratamento o mais rapidamente possível. Aqui estão algumas indicações para pesquisar:
Step 1:

Persistente tristeza que parece não querer ir embora. Um pouco de tristeza ocasional ao longo da vida ensaios e atribulações é normal, mas a tristeza de depressão pode demorar de semanas e não tem necessariamente um motivo racional.

Step 2:

Esmagadora fadiga. Existe um sentimento de estar completamente esgotado o tempo todo, e, sem qualquer razão, por vezes com uma quase constante sensação de necessidade de mais sono.

Step 3:

Dificuldade de concentração. A pessoa pode de repente encontrar mais dificil de se concentrar em um posto de trabalho ou outras atividades diárias. Realizar o mais pequeno, mais simples tarefas torna-se difícil.

Step 4:

Sentimentos de inutilidade ou de desesperança. A pessoa pode começar a sentir que não têm esperança que restam no mundo, e que eles não são dignos de qualquer uma das boas coisas que a vida tem para oferecer. Eles podem sentir que nada bom nunca vai acontecer com elas novamente.

Step 5:

Dificuldade a tomada de decisões. Fazendo até mesmo as mais pequenas decisões podem tornar-se imensa e complicada para uma pessoa deprimida.

Step 6:

Perda de interesse por coisas que já tinha encontrado a pessoa agradável. A pessoa vai retirar-se de actividades que de repente ele / ela desejar usadas para fazer.

Step 7:

Mudança no padrão de sono. A pessoa pode ter dificuldade para adormecer ou maio despertar freqüentemente durante a noite, ou eles podem dormir por prazos excessivamente longos.

Step 8:

Irritabilidade. A pessoa pode apresentar níveis anormais de agitação ou atitudes mudam.

Step 9:

Dores e dores inexplicáveis. A pessoa pode sentir dor que não podem ser explicadas medicamente.

Step 10:

Freqüente de morte ou pensamentos suicidas. A pessoa pode pensar ou falar sobre a morte ou suicídio, ou pode expressar sentimentos de desespero, inutilidade, ou desamparo.

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