Como tratar Bunions

Joanete ... sons amigável, certo? Ligeira incivilizado, talvez, mas nem por isso benigna - que foi o consenso de que o inquérito realizado junto dos meus sete amigos, nenhum dos quais tinham bunions nem sabia que a definição de "joanete". Se não existir um joanete na sua vida, você poderia supor, o termo remete a algo ameaçador ou até mesmo não-cómico. E se você pensou "joanete" soou amigável, você pode rir em voz alta a palavra "bunionette." Mas você não deve.

Bunions não são nem bárbaro nem benigna - que afectam as pessoas, independentemente das boas maneiras ou educação, causando dor e facilmente significativa pé levando à artrite e mobilidade reduzida. Além disso, eles alteram a aparência de uma outra forma elegante pé. Veja o que você precisa saber para trazer alívio para um joanete onerada pé.

1. "Joanete" definido (dica: não há um boi azul na história que estou prestes a dizer)."Joanete" refere-se a um avolumar-se ao longo bulbosa o bordo exterior do seu dedão do pé maiores da articulação (também conhecido como o metatarsofalangiana conjunta). "Bunionette" é a semelhança inchada de um fundo comum pinky dedo do pé. O avolumar-se sente apenas como uma parte normal do seu osso, mas não se encaixa dentro da estrutura óssea natural de seu pé. Na verdade, ele modifica a trajetória do seu dedão do pé, causando antinatural rotação ou movimento em direção ao interior em direção ao resto dos seus dedos.
2. A verdadeira natureza do bunions. Bunions não são uma causa de morte, mas eles podem causar dor significativa. A deformidade do seu dedão do pé conjunta torna o conjunto sensível até mesmo a ligeira pressão. Andar a pé e de atividade atlética tornar-se cada vez mais desconfortável e dolorosa. A pele pode tornar-se mais de um joanete inflamado e sem graça. Bunions levam frequentemente à artrite conjunta do dedão do pé.

   Bunions afectar mais do que apenas o seu dedão do pé. Quando uma parte natural da nossa caminhada movimento provoca dor, ajustamos nossa marcha natural (mesmo inconscientemente) para evitar a dor da melhor forma possível. Infelizmente, esses ajustamentos tendem a criar conjuntos e inflamação em qualquer outra parte do tendão do pé, tornozelo e pé.

3. A importância do bom calçado.Aqui está mais um motivo bunions não pode ser chamado incivilizado: pointy pouco aqueles sapatos que acabou comprada por cem dólares, ao longo do tempo, pode causar um joanete de forma constante devido à pressão que exercem sobre seus pés, a empurrá-los todos juntos. Apontado como estes sapatos da mulher são os mais óbvios culpado de forças fora causando um joanete para formar (e uma das razões pelas quais as mulheres sofrem de bunions mais freqüência do que os homens fazem), mas nenhum sapato que restringe a largura natural do seu pé em torno de dedos dos pés podem levar a um joanete.
4. Pé problemas que se desenvolvem independentemente do calçado. Se a sua profissão exige que você seja um lote de pé o tempo, você ostentar um risco acrescido de desenvolver um joanete. Mas bunions desenvolver não só por causa do mau calçado. Com o tempo, podem formar um joanete devido a uma série de características físicas (arco e atípicos como a inadequada estrutura óssea, por exemplo) que interrompe a circulação ideal mecânica do pé.
5. Tratamentos não-cirúrgicos.A maioria dos bunions não são suficientemente grave para justificar a necessidade de cirurgia. Mas, como referi antes, simplesmente ajustando sua marcha só irá conduzir a outros problemas pé. Felizmente, há muitas maneiras de reduzir activamente desconforto e inchaço de um joanete. O primeiro passo para o tratamento está a agendar uma entrevista com um podiatrist.
   • Desgaste mais um calçado confortável.Se for como a maioria de nós, você já gastou muito tempo para sacrificar conforto estética. Escolha um par de sapatos que dão o seu dedos espaço suficiente para ocupar seu espaço natural.
   • Repouso e gelo. No final de um longo dia, coloque seus pés para cima e aplicar um gelo para o joanete doloroso para reduzir o inchaço ea inflamação.
   • Almofadas e espaçadores.Você pode comprar almofadada joanete almofadas aliviar a dor do que qualquer pressão exercida sobre o joanete. Toe espaçadores também estão disponíveis para incentivar seus dedos para manter a sua boa posição.
   • Próteses e inserções.Próteses e over-the-counter inserts podem corrigir os problemas físicos subjacentes que causou o seu joanete em primeiro lugar. O médico irá dizer-lhe se a sua mecânica pode ser corrigido por um simples over-the-counter inserir ou vai exigir receita médica ortopedia.
   • Alívio de dor-medicação. Em conjunto com estes tratamentos, o médico pode sugerir que você tome over-the-counter analgésicos como Tylenol ou Advil, a fim de reduzir desconforto.
6. Cirurgia.Em casos severos, podem ser tratados através bunions cirurgia. Médicos contam com muitas operações diferentes, a fim de corrigir mais eficientemente as várias causas potenciais de um joanete. Embora os diferentes procedimentos variam na quantidade de osso e realinhamento conjunta, ossos ou cartilagens remoção manipulação envolvidas, todas elas geralmente envolvem o que é chamado um bunionectomy. Durante um bunionectomy, médicos eliminar a massa de tecido do joanete e, em seguida, remova alguns osso, a fim de endireitar o dedão do pé. Obviamente esta é a mais invasiva joanete tratamento e, como todos os procedimentos cirúrgicos, não há risco envolvido. Mesmo após a cirurgia, você ainda poderia desenvolver uma nova joanete em que metatarsofalangiana conjunta. Portanto, o bom calçado e pé cuidados são ainda mais importantes bunionectomy mesmo após uma bem-sucedida.

O joanete não é o fim do mundo, mas pode, por vezes apetece. O tratamento não-invasivo opções pode reduzir muito a inflamação e os sintomas de seu joanete. Agende uma entrevista com um podiatrist para discutir suas opções e parcela o melhor curso de tratamento para os seus pés. Eles se valeu a pena!