Como usar a cafeína para tratar enxaquecas

Cafeína ganha uma má reputação para causar dores de cabeça, e é verdade que um dos sintomas mais comuns de cafeína é retirada uma dor de cabeça. No entanto, a cafeína pode também ser utilizado para tratar certos tipos de dores de cabeça - especificamente enxaquecas e tensão dores de cabeça.

1. Entenda como a cafeína afeta tensão cefaléias. Tensão cefaléias são o tipo mais comum de dores de cabeça, e são muitas vezes descrito como uma constante dor incômoda. Durante uma tensão cefaléia episódio, dilatam os vasos sanguíneos, ou abrir mais amplo do que o normal. Cafeína contribui efectivamente para contrair os vasos sanguíneos, ajudando a cefaléia subside.In fato, analgésicos com cafeína são 40% mais eficaz do que aqueles em tratamento sem dor de cabeça. Isto explica porque muitas pessoas tratam tensão cefaléias com cafeína.

2. Entenda como a cafeína afeta enxaquecas. Enxaqueca cefaléia pode ocorrer por vários motivos, alguns dos quais não são totalmente compreendidos. Enxaqueca muitas vezes ocorrem em um dos lados da cabeça e pode ser exacerbado por luz, sons, cheiros, ou atividade física. Embora não seja totalmente compreendido por que a cafeína ajuda a enxaquecas, muitos profissionais de saúde pensam que ela está relacionada ao fato de que a cafeína constricts vasos sanguíneos.

3. Use analgésicos que incluem a cafeína para tratar enxaquecas. Analgésicos que contêm cafeína pode ajudar com enxaquecas. Estes incluem Excedrin, Anacin, Midol, e outros analgésicos. No entanto, esgotar a cafeína ou analgésicos pode fazer uma enxaqueca pior, por isso, se você sofrer de enxaquecas, você deve conversar com seu médico.

4. Uso de bebidas cafeinadas controle enxaquecas. Uma vez que a cafeína é um vasoconstritor - constritivas os vasos sanguíneos - bebidas cafeinadas podem ajudar a dor de cabeça. A chave aqui é moderação. Use uma xícara de café ou dois - ou o equivalente em chá preto ou refrigerante - e se a sua enxaqueca não melhorar, consulte um médico.

5. Compreendo que a cafeína retirada pode realmente causar dores de cabeça. Em sua cruzada para você mesmo livrar de dores de cabeça usando a cafeína, seja cuidadoso quanto você consumir cafeína. Os médicos não recomendam geralmente consomem mais de 250-300 mg de cafeína por dia. Cafeína retirada pode realmente causar dores de cabeça, quando a re-dilatam os vasos sanguíneos. Muitas pessoas acham que precisam de gradualmente reduzir o tempo de cafeína para amenizar os sintomas em vez de parar tudo de uma vez.

6. Não utilizar cafeína se está grávida ou enfermagem.Não é completamente compreendida como a cafeína afeta bebês de enfermagem ou nascituros, pelo que a maioria dos profissionais médicos e de enfermagem aconselhar as mulheres grávidas a não utilizar a cafeína.

Café pode não ser a primeira coisa que você pensa de quando você tem uma enxaqueca, mas você pode querer manter uma caneca de lhe útil se você está propenso a tensão cefaléia ou enxaquecas. Como todos os remédios cefaléia, os resultados podem variar, e você deve falar com um médico para mais informações.