Como evitar acne

Ninguém gosta de acne, mas a maioria das pessoas acredita que a acne é um fato inevitável da vida. Embora existam alguns fatores que você não pode mudar, como hormonas, puberdade, ou genética, existem várias etapas simples que você pode tomar para evitar a acne.

1. Lave o rosto. Lavando seu rosto duas vezes ao dia com uma leve antibacteriana produto contendo benzoyl peróxido é o passo mais importante que você pode tomar para manter a acne-causando bactérias na baía. Não esfregue demais, ou você pode irritar a pele. Uma lavagem suave pode ajudar a se livrar de qualquer bactéria ou outros irritantes sobre seu rosto. Depois de lavar o rosto, aplicar hidratante para ajudar a hidratar e proteger a sua pele.
2. Hands off. Evite tocar o seu rosto. Suas mãos transportar graxa e bactérias que podem obstruir o seu poros, tão freqüentemente Lava as mãos e evite tocar seu rosto. A maioria de nós tocar nossos rostos, subconscientemente, mas se quiser evitar acne, fazer o esforço consciente para parar. Se você prestar muita atenção, você será surpreendido com o número de vezes que as suas mãos tocar seu rosto. Isto também vale para picking em vigor acne pimples ou avançar, o que só vai divulgar a acne bactérias em torno de seu rosto e aumente seus problemas.
3. Limpo itens que tocar seu rosto. Regularmente limpeza itens que entram em contacto com o seu rosto, tais como telemóveis, óculos, e almofadas, pode ajudar a eliminar qualquer acne-causando bactérias sobre eles. Esses itens podem recolher cabelo e maquiagem produtos, que serão posteriormente transferidos para o seu rosto quando você usá-los. O mesmo vale para lavar o cabelo com frequência, para manter quaisquer óleos ou produtos de cabelo a ser transferidos para o seu rosto. Limpeza qualquer coisa que vem perto do seu rosto vai manter este resíduo dos seus poros e entupimentos criando acne.
4. Evite o uso de muitas camadas de maquiagem. Você pode estar usando maquiagem para encobrir as existentes acne, mas isto é apenas tornar o problema pior. Caking sobre a maquiagem vão entupir o seu poros, causando mais acne. Muitas marcas de baixa qualidade também contêm produtos químicos que podem irritar o seu rosto. Se você usar maquiagem, escolher marcas de boa qualidade e não comodogenic produtos que não vão entupir poros, o seu desgaste e maquiagem de ânimo leve.
5. Cuide do seu corpo. Hidratado Fique por beber bastante água, que é uma excelente forma de manter a pele saudável. Muitas pessoas acham que evitar os produtos lácteos podem ajudar a reduzir acne, gordurosas e alimentos também pode ser um culpado. Receba abundância de descanso para ajudar a refrescar o seu corpo e mente. Isto também ajudará a reduzir o seu nível estresse, estresse e tem sido demonstrado que causam acne.
6. Evitar irritantes. Muitas coisas diferentes que podem irritar a pele, a poluição aérea e lubrificar a sujeira e óleos. Se você entrar em contato freqüente com esses irritantes, não se esqueça de proteger adequadamente o seu rosto com hidratante ou um rosto que abrangem.

É fácil de evitar acne, se você prestar atenção ao seu rosto e evitar fazer qualquer coisa que irá introduzir acne bactérias. Mantenha seu rosto e nada tocando-o limpo, e evitar usar qualquer coisa que vai irritar sua pele.