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Viver um estilo de vida saudável. Vivendo um estilo de vida saudável pode melhorar tantos aspectos de quem você é - suas unhas estão incluídos no referido. Você deve ter certeza que você está comendo bem equilibrada refeições 3-6 vezes ao dia (alguns estudos mostram que é saudável para comer seis pequenas refeições, em vez de três grandes empresas). Você deve beber 8-10 copos de água todos os dias. O exercício físico também é importante para sua saúde. Essas coisas podem realmente melhorar a saúde de suas unhas! Também é uma boa idéia de ter um multivitamina cada dia.
Mantenha suas unhas limpas e secas. Suas unhas dependem de um ambiente seco para a sua saúde. Seque as mãos depois de tanto lavar as mãos e suas unhas. Não manter as unhas em água durante muito tempo. Se você realmente começar suas unhas sujas, em seguida, ter uma haste escove a eles. Se jardinagem, não é uma má idéia usar sabonete anti-bacteriano sob suas unhas.
Loção suas mãos e unhas. Adicionando loção para as mãos é algo que muitas mulheres percebem que precisam de fazer, no entanto, é igualmente importante para a loção suas unhas também. Isto vai hidratar seu cutículas, bem como suas unhas. Você pode comprar unha loção, mas você não precisa - o seu quotidiano loção vai fazer tão bem!
Adicionar chá verde para a sua vida. Muitos de nós sofrem de seca ou unhas quebradiços. Temos um período difícil fazê-los crescer. Uma grande opção é adicionar chá verde para a sua vida. Você pode beber por toda uma série de benefícios. No entanto, você também pode encharcar-lo em suas unhas, uma vez por semana para ajudá-los a conquistar nutrientes, bem como obter um casaco polonês claro que é infundido com chá verde azeitona. Se você tem chá verde óleos essenciais, você também pode adicionar uma gota a cada unha uma ou duas vezes por semana para os mais fortes unhas saudáveis.
Empurre a sua cutículas fora de suas unhas. Use um cotonete ou uma laranja manter-se fiel ao seu cutículas empurre suavemente de volta ao largo das suas unhas. Nunca cortá-los.
Buff suas unhas da frente para trás. Isso ajudará a eliminar pequenos sulcos e imperfeições.
Siga manicure dicas importantes. Se vai dar-te manicuras, então você deve se certificar de que está a seguir algumas dicas importantes para manter as suas unhas saudáveis.
- Always vestir um casaco para proteger a sua base de seu unhas unha polonês.
- Top polonês seu casaco com um bom início para evitar tocar-se a si mesmo de suas unhas muito.
- Polonês para o seu desgaste, pelo menos, quatro dias antes de removê-lo e tentar não tocar-lhe para cima com muita frequência.
- Suplente cores mais leves que não são tão ruins para suas unhas com cores brilhantes e escuras para dar um descanso suas unhas.
- Use um bom removedor de unhas polonês sem acetona. Por um pouquinho mais, você pode pegar um condicionamento ou hidratação das unhas polonês removedor (o que é melhor para o seu unhas).
- Todas as semanas, dar uma pausa e suas unhas sem polonês para ir de quatro a dez dias para deixá-los fora do ar.
- Nunca usar unhas falsas de qualquer espécie. Isto é muito mau para as unhas debaixo deles. Pode encontrar-se com pregos que estão ainda pior do que uma vez as unhas antes de sair. Eles parar de ficar para o ar e as unhas a cola é coisa horrível.
Use suas unhas como uma janela para a sua saúde. Muitas vezes suas unhas pode deixá-lo saber que há algo errado. Se você tiver discolorations de qualquer espécie, encontrar-se com cumes ou abominável fissuras, ou encontrar-se com algum outro problema, então é importante que você fale com seu médico sobre isso no seu próximo check-up. Poderia haver um problema bacterianas ou fúngicas com suas unhas ou você poderia ter uma doença subjacente que suas unhas podem ajudar a diagnosticar o seu médico.
Trim suas unhas. Quer ter as unhas quebradas em suas formas e ímpar em arestas cortantes ou que estão apenas a ficar demasiado tempo em manter, aí chega um momento em que você precisa para aparar suas unhas. Faça isso com bons unha afiada cliper ou tesoura. Trabalhar a partir da direita para a esquerda ou da esquerda para a direita e retira suavemente cada seção de distância. Nunca inicie os acabamentos e, em seguida, rasgar o resto da unha off (o que poderia deixar terrível arestas e até mesmo danificar a cutícula). Cortá-los em frente gentil com arredondamento nas extremidades para as unhas mais fortes.
