Um braço onda é um bloqueio de pop-dança circular que se parece com uma onda de electricidade está viajando através de seu corpo, muito como uma onda através de uma corda. É considerado um dos movimentos fundamentais para o pop-locking, e mestria é necessário antes de mais avançado se move são considerados.
A seguir estão as instruções de uma esquerda-para-braço direito de vaga.
- Comece com os braços fora a seu lado, as suas mãos na mesma altura que seus ombros, com os cotovelos ligeiramente torto.
- Sem mover qualquer outra parte de seu braço, incline a mão esquerda para cima tão alto quanto você pode, de modo a traseira de sua mão está directamente para si.
- Simultaneamente dobrar o punho em frente, tanto quanto é possível, e dobrar o cotovelo um pouco para aumentar a altura do seu pulso. Tenha cuidado apenas dobrar o cotovelo, mas não para mudar a sua posição geográfica.
- Reduza o seu punho para um nível ligeiramente abaixo da posição inicial, e abruptamente seu cotovelo empurra para cima, para que ela seja ligeiramente superior a posição de partida.
- Queda do seu cotovelo, e aumentar seu ombro esquerdo o mais alto possível.
- Queda do seu ombro esquerdo, e aumentar seu ombro direito tão alto quanto possível.
- Queda do seu ombro direito, e aumentar seu cotovelo direito ligeiramente acima posição inicial.
- Larguem a direita abaixo, e levantar o seu punho direito, apontando os dedos para baixo.
- Reduza o seu pulso firme por seu cotovelo, e aponta o dedo para cima.
Foco isolar partes de seu corpo com muita precisão, permitindo que apenas um conjunto de ser levantada em uma hora. Uma vez que você pode lentamente, mas com rigor, fazer um braço de vaga, concentre-se ligando o indivíduo passos juntos em um ritmo muito rápido, até que o isolamento das articulações desaparece em um movimento suave. Atuavam na frente de um espelho é altamente recomendado.
Delicious
Digg
Google
Yahoo
