Como para energizar e abrir o seu chakras

Física quântica está a mostrar-nos que tudo é feito da mesma energia. A energia vibra em diferentes wavelengths para nos dar tudo o que vemos e experiência em nosso universo. Estamos, também, são feitas a partir desta energia e que têm "corpos energéticos", em adição aos nossos corpos físicos. Dentro de nossos corpos energéticos são os sete chakras ou centros energéticos que regulam certas física dos nossos órgãos e áreas de nossas vidas. Se você tem problemas de saúde ou dificuldades na sua vida, a fonte de energia é muitas vezes negativa que lhe foi entregue em sua energia domínios como o resultado de algum trauma ou passado a exposição a negativação de seu ambiente.

Aqui estão algumas técnicas para o ajudar a libertar essa energia negativa rapidamente.

1. Assumam uma postura confortável sentado com sua coluna em uma posição vertical.Sentada de pernas cruzadas sobre o piso é bom. Muitas pessoas que utilizam meditar meio cheio ou loto posição, no entanto estes postura sentada pode revelar demasiado desconfortável para a pessoa média. Tente esta alternativa: Sente-se sobre um grande colchão ou travesseiro no chão e deixar descansar as pernas no chão na frente de vocês. Este atinge a meta de sua pélvis inclinar diante de modo que sua coluna irá naturalmente curva em frente com a gravidade.
2. Gaste alguns minutos relaxante e silenciamento de idéia.Mais eficaz para relaxar, tomar uma série de respirações profundas. Três geralmente é bom. Cada um Segurar respiração durante um curto tempo e, como você exalar, diga a si mesmo para relaxar. Sinta seus músculos relaxante. No terceiro, falta de ar, informe-se para relaxar mentalmente. Solta de seus pensamentos e apenas observar-los. A chave aqui é deixar ir e não tente controlar seus pensamentos. Assista-los como eles foram arrastados pelas nuvens e deixa ir.
3. Visualize cada chacra como uma bola de luz colorida.Cada um tem o seu próprio chakra correspondente comprimento de onda e cor e tom. Comece por ver a coroa chakra como uma bola de luz violeta acima de sua cabeça. Gaste alguns momentos ou ciclos de respiração em cada visualização antes de passar ao próximo. O terceiro olho é no meio da sua fronte e é uma bola de luz azul-escuro. A seguir, veja o chacra da garganta como uma bola de azul. O chacra cardíaco, no centro do seu peito, tem a cor verde. Em seu plexo solar é o chacra com a cor amarela. O chacra sacro está na área genital e sua cor é o laranja. Finalmente o chacra raiz, na base da coluna, é vermelho.
4. Ligue cada chacra energicamente, como vai você. Como você faz a meditação, ver a luz a partir de um chacra movendo para baixo e interliga com a cor da próxima chakra.
5. Terminar com o "pilar central".O "pilar central" é simplesmente visualizando uma coluna de luz branca a partir de sua coroa chakra flui para baixo sua coluna e para cada chacra abaixo. Enquanto isso, você pode ver cada chacra como uma bola branca de energia. Veja a luz branca circulam em torno de você e entrar na sua coroa chakra mais uma vez. Como alternativa, você pode visualizar a luz branca penetrando profundamente na terra para uma maior "ligação à terra." Você também pode dirigir essa energia luminosa para aqueles que precisam de cura.

Lá você tem algumas técnicas básicas para obter a sua energia fluindo, abra seus chakras e livrar-se da negatividade. Aqui estão algumas alternativas para tentar: Visualize a energia como um branco entrar na sua voragem corpo, desde a sua coroa chakra e 'lavagem away "áreas escuras ou negativo na sua aura. Visualize cada chacra como um lótus flor abrir-se ao raios do sol. Use tons musicais. Hum uma determinada nota sobre uma sílaba, como 'ohm'. As notas para os chakras são as mesmas que as notas da escala musical - CDEFGAB - começando com o chacra raiz.