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 <title>HowToDoThings.com Saúde e Boa Forma</title>
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 <description>A list of recent articles by category as Teasers.</description>
 <language>pt</language>
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 <title>A forma de exercer a Aumento testosterona</title>
 <link>http://www.howtodothings.com/pt/sa%C3%BAde-e-boa-forma/a-forma-de-exercer-a-aumento-testosterona</link>
 <description>&lt;p&gt; A testosterona é mais do que apenas uma hormona sexual. A testosterona tem amplas implicações para a sua saúde, bem estar, longevidade e que vão muito além de sua gônadas, sexo e mergulho. É um dos mais importantes mecanismos de regulação metabólica e órgãos função, reparar células danificadas, impulsionar o crescimento e força muscular, bem como a queima de gordura barriga. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Aumentar o seu testosterona vai ajudar a reduzir a gordura corporal, aumento muscular, aumentam a energia níveis, crescerem órgãos vitais, restaurar uma função imunológica juvenil, aumentar resistência óssea, baixar colesterol e pressão arterial, humor e melhorar a função cognitiva. E sim, as mulheres bem como receber estes benefícios, e leva menos de testosterona para eles a experiência deles. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como você idade sua testosterona lentamente e, em alguns casos não tão lentamente, decai. Seus pares, e de muitos médicos, afirmam que esta é uma progressão natural do envelhecimento, e devemos abraçar o dores, dores, e os baixos níveis energéticos, e tornar-se velho como todos antes de nós. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.howtodothings.com/pt/sa%C3%BAde-e-boa-forma/a-forma-de-exercer-a-aumento-testosterona&quot;&gt;read more&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/fitness">Fitness</category>
 <pubDate>Mon, 04 May 2009 14:39:43 -0500</pubDate>
 <dc:creator>JoshuaTaylor</dc:creator>
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 <title>How To Get Contracepção de Emergência</title>
 <link>http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/how-to-get-contracep%C3%A7%C3%A3o-de-emerg%C3%AAncia</link>
 <description>&lt;p&gt; Para uma mulher que não quer que as crianças, não há nada assustador do que descobrir o preservativo rompeu ou ter relações sexuais desprotegidas. Em algumas áreas, há algo que ela pode fazer em vez do pânico e rezar método. Contracepção de emergência também conhecido como Plano B ou a pílula do dia seguinte, é uma opção segura e eficiente para algumas mulheres. Se você quiser obter contracepção de emergência tudo que você precisa fazer é seguir estes passos. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/how-to-get-contracep%C3%A7%C3%A3o-de-emerg%C3%AAncia&quot;&gt;read more&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/farmac%C3%AAuticos-e-rem%C3%A9dios">Farmacêuticos e Remédios</category>
 <pubDate>Sun, 04 Jan 2009 22:50:18 -0600</pubDate>
 <dc:creator>teen</dc:creator>
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 <title>Como fazer uma flexão</title>
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 <description>&lt;p&gt; Chuck Norris é um cara duro. Ele bateu-se uma vez, correndo ao redor do mundo e dar pancadas. Ele é tão dura que a boogeyman controlos sob a sua cama para Chuck Norris. Chuck Norris é tão duro que ele gira em torno de um nightlight quando está escuro. Não porque ele tem medo do escuro, mas porque o escuro tem medo de Chuck Norris. Talvez um verdadeiro testamento do quão duro Chuck Norris é quando ele faz uma flexão. Quando ele faz uma flexão, ele não se mova para cima, ele empurra a terra para baixo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; Você não tem que ser tão forte como Chuck Norris para fazer uma flexão. Tem um monte de benefícios que pode aumentar a sua força e fazer você olhar fresco. Ao fazer uma flexão, você é capaz de reforçar o seu peito, tríceps e abdominais. Tudo que você tem a fazer é seguir estas etapas simples e você pode fazer uma flexão. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/como-fazer-uma-flex%C3%A3o&quot;&gt;read more&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/fitness">Fitness</category>
 <pubDate>Sat, 03 Jan 2009 22:20:15 -0600</pubDate>
 <dc:creator>freddie</dc:creator>
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 <title>Como Chegar ao sexo reafectação cirurgia</title>
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 <description>&lt;p&gt; Sexo transferência é uma cirurgia que pode permitir a uma pessoa para se tornar a pessoa do lado de fora sabem que estão no interior. O stress ea confusão do transgendered sendo uma pessoa pode ser atenuado por uma cirurgia reatribuição sexual. Se você tiver interesse em obter a cirurgia consultar estas dicas. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/como-chegar-ao-sexo-reafecta%C3%A7%C3%A3o-cirurgia&quot;&gt;read more&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/cuidados-espec%C3%ADficos-com-a-sa%C3%BAde">Cuidados específicos com a saúde</category>
 <pubDate>Mon, 29 Dec 2008 13:50:41 -0600</pubDate>
 <dc:creator>teen</dc:creator>
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 <title>Como entrar para mudança de sexo</title>
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 <description>&lt;p&gt; Existem diferentes níveis de mudança quando se trata do transgendered. Para aqueles que se identifiquem com o outro sexo e que querem mudar o sexo, aí não tem de ser cirurgia. Por esse artigo, os passos ajudá-lo a mudar de sexo, antes de decidir se ir sob a faca ou não. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/como-entrar-para-mudan%C3%A7a-de-sexo&quot;&gt;read more&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/cuidados-espec%C3%ADficos-com-a-sa%C3%BAde">Cuidados específicos com a saúde</category>
 <pubDate>Mon, 29 Dec 2008 13:50:18 -0600</pubDate>
 <dc:creator>teen</dc:creator>
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 <title>How To Lose Weight Gain Holiday</title>
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 <description>&lt;p&gt; Os americanos ganham uma média de dez quilos durante as férias. A combinação de estresse, sedentarismo e de escoamento livre doces é suficiente para sabotar qualquer dieta e peso saudável plano. Se você está preso com alguns quilos extras férias, siga estas etapas para perder o peso ganho férias. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/how-to-lose-weight-gain-holiday&quot;&gt;read more&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
 <comments>http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/how-to-lose-weight-gain-holiday#comments</comments>
 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/controle-de-peso">Controle de Peso</category>
 <pubDate>Sat, 27 Dec 2008 23:00:46 -0600</pubDate>
 <dc:creator>teen</dc:creator>
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 <title>Como tratar Thrush</title>
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 <description>&lt;p&gt; Thrush levedura é uma infecção comum em bebês após um curso de tratamento antibiótico. Se você estiver preocupado com seu filho e perceber os sintomas da cândida incluindo manchas brancas levantadas sobre a língua e da boca, dor de garganta e irritabilidade durante a alimentação, você pode precisar de tratamento de aftas. Siga estes passos para o tratamento de aftas. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/como-tratar-thrush&quot;&gt;read more&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/condi%C3%A7%C3%B5es-m%C3%A9dicas">Condições Médicas</category>
 <pubDate>Sat, 27 Dec 2008 22:50:13 -0600</pubDate>
 <dc:creator>teen</dc:creator>
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 <title>Como a caminhar sobre as mãos</title>
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 <description>&lt;p&gt; Caminhando sobre as mãos requer equilíbrio e força superior do corpo. Se quiser andar em suas mãos, você pode fazê-lo seguindo estes passos. Sinta-se livre para impressionar seus amigos e ter uma explosão por andar em suas mãos. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/como-a-caminhar-sobre-as-m%C3%A3os&quot;&gt;read more&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/fitness">Fitness</category>
 <pubDate>Mon, 22 Dec 2008 21:50:34 -0600</pubDate>
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 <title>Como parar envelhecimento</title>
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 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/cuidados-gerais-com-a-sa%C3%BAde">Cuidados gerais com a saúde</category>
 <pubDate>Mon, 22 Dec 2008 21:11:33 -0600</pubDate>
 <dc:creator>garrett</dc:creator>
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 <title>Como parar uma hemorragia gengivas</title>
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 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/condi%C3%A7%C3%B5es-m%C3%A9dicas">Condições Médicas</category>
 <pubDate>Mon, 22 Dec 2008 21:11:03 -0600</pubDate>
 <dc:creator>garrett</dc:creator>
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 <title>Como cama molhagem para parar</title>
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 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/sa%C3%BAde-de-bebes-e-crian%C3%A7as">Saúde de bebes e crianças</category>
 <pubDate>Mon, 22 Dec 2008 21:10:33 -0600</pubDate>
 <dc:creator>garrett</dc:creator>
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 <title>Como parar Shin Talas</title>
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 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/cuidados-gerais-com-a-sa%C3%BAde">Cuidados gerais com a saúde</category>
 <pubDate>Mon, 22 Dec 2008 19:11:16 -0600</pubDate>
 <dc:creator>garrett</dc:creator>
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 <title>Como a induzir vómitos</title>
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 <description>&lt;p&gt; Se você tiver ingerido alguma coisa que você deve ou não ter necessidade de vomitar depois de uma noite de muito álcool, é possível induzir vômito. Se você precisa upchuck e rápido, então siga os seguintes passos para ajudar a livrar o corpo de algo prejudicial. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/como-a-induzir-v%C3%B3mitos&quot;&gt;read more&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
 <comments>http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/como-a-induzir-v%C3%B3mitos#comments</comments>
 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/primeiros-socorros">Primeiros Socorros</category>
 <pubDate>Mon, 22 Dec 2008 18:42:18 -0600</pubDate>
 <dc:creator>teen</dc:creator>
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 <title>Quanto ao sonho lúcido</title>
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 <description>&lt;p&gt; Poucas pessoas são capazes de sonhar lucidamente, para que eles sabem que estão sonhando enquanto ela ocorre. Alguns poderão considerar estes sonhos de ser semelhantes a sonhos, porque eles são muitas vezes sonhos sobre coisas que você quer que ocorra e que saberão que estão acontecendo. Se quiser aumentar a sua capacidade de radiante sonho, siga estas etapas. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/quanto-ao-sonho-l%C3%BAcido&quot;&gt;read more&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
 <comments>http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/quanto-ao-sonho-l%C3%BAcido#comments</comments>
 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/exerc%C3%ADcios-e-medita%C3%A7%C3%A3o">Exercícios e Meditação</category>
 <pubDate>Mon, 22 Dec 2008 18:41:21 -0600</pubDate>
 <dc:creator>teen</dc:creator>
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 <title>Como diagnosticar e tratar a hipotensão ortostática</title>
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 <description>&lt;p&gt;A hipotensão ortostática é uma condição comum que causa a vivê-la com um sentir tonturas e desmaiar quando primeiro pé. A maior parte dos casos desta doença são ligeiros e não nocivos ou muito difíceis de tratar. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/como-diagnosticar-e-tratar-a-hipotens%C3%A3o-ortost%C3%A1tica&quot;&gt;read more&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
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 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/condi%C3%A7%C3%B5es-m%C3%A9dicas">Condições Médicas</category>
 <pubDate>Mon, 22 Dec 2008 15:50:52 -0600</pubDate>
 <dc:creator>JimLow</dc:creator>
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 <title>Como para não fazer nada</title>
 <link>http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/como-para-n%C3%A3o-fazer-nada</link>
 <description>&lt;p&gt; Não fazer nada poderia ser muito mais difícil do que parece. Se você decidir que você precisa de um dia de não fazer nada, você pode ter dificuldade de tirar uma pausa de sua movimentada vida. É possível fazer nada, se quiser, basta seguir estes passos. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/como-para-n%C3%A3o-fazer-nada&quot;&gt;read more&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
 <comments>http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/como-para-n%C3%A3o-fazer-nada#comments</comments>
 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/exerc%C3%ADcios-e-medita%C3%A7%C3%A3o">Exercícios e Meditação</category>
 <pubDate>Mon, 22 Dec 2008 10:00:31 -0600</pubDate>
 <dc:creator>teen</dc:creator>
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 <title>How To Exercise Your Eyes</title>
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 <description>&lt;p&gt; Com todo o computador mais tempo as pessoas se você pode notar cefaléia e fadiga visual se tornar um problema. Se este for o seu problema, você pode considerar exercer os seus olhos para reduzir a tensão. Siga estes passos para exercer os seus olhos. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/how-to-exercise-your-eyes-0&quot;&gt;read more&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
 <comments>http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/how-to-exercise-your-eyes-0#comments</comments>
 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/cuidados-gerais-com-a-sa%C3%BAde">Cuidados gerais com a saúde</category>
 <pubDate>Mon, 22 Dec 2008 10:00:14 -0600</pubDate>
 <dc:creator>teen</dc:creator>
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 <title>Como evitar o ganho de peso Holiday</title>
 <link>http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/como-evitar-o-ganho-de-peso-holiday</link>
 <description>&lt;p&gt; Alguns estudos indicam que o americano médio ganhos de até dez quilos durante o final do ano férias. Se você ganhou, no passado ou o medo de cair do vagão de sua própria perda de peso, não há razão para estar preocupados. A fim de evitar ganho de peso feriado você vai precisar de um plano. Siga estes passos e você pode ficar guarnição durante a estação turística. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/como-evitar-o-ganho-de-peso-holiday&quot;&gt;read more&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
 <comments>http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/como-evitar-o-ganho-de-peso-holiday#comments</comments>
 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/controle-de-peso">Controle de Peso</category>
 <pubDate>Mon, 22 Dec 2008 08:00:16 -0600</pubDate>
 <dc:creator>teen</dc:creator>
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 <title>Como Melhorar a Memória</title>
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 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/medicina-e-sa%C3%BAde-alternativa">Medicina e Saúde alternativa</category>
 <pubDate>Mon, 22 Dec 2008 07:50:47 -0600</pubDate>
 <dc:creator>tamershaban</dc:creator>
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 <title>How To Use camomila para a doença inflamatória intestinal</title>
 <link>http://www.howtodothings.com/pt/health-fitness/how-to-use-camomila-para-a-doen%C3%A7a-inflamat%C3%B3ria-intestinal</link>
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 <category domain="http://www.howtodothings.com/pt/ervas-e-suprimentos">Ervas e Suprimentos</category>
 <pubDate>Mon, 22 Dec 2008 07:50:28 -0600</pubDate>
 <dc:creator>tamershaban</dc:creator>
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