Como a dormir em um aeroporto

Viajando pode ser desgastante e as temidas mesinha pode deixar você esgotado. Dormir em um aeroporto pode ser uma tarefa fácil se você seguir algumas orientações simples.

1. Verifique o seu voo informação. Provavelmente um dos erros mais fácil de fazer é úteis ignorando a TV dar um vôo monitora esse estatuto. Verifique o tempo eo portão de embarque do seu vôo à partida. Tirar vantagem de atualizar as informações fornecidas por algumas agências de viagens. Algumas agências oferecem atualizações itinerário que pode ser enviada para o seu celular.
2. Definir um alarme. Se quiser ter certeza que você vai fazer isso a tempo, definir o seu telefone celular ou relógio para acordar-te alguns minutos antes de embarcar começa. Isto lhe dará a oportunidade de utilizar as instalações e verificar o seu portão informação ainda está correto.
3. Encontre um lugar seguro e tranquilo. É muito mais fácil dormir quando está quieto e você se sinta seguro. Encontre um portão próximo à partida gateway o que não está em uso. Normalmente você poderá encontrar cadeiras ou bancos que você pode fixar em toda. Para amortecer o ruído você também pode comprar a revista earplugs de lojas na maioria dos aeroportos ou escute seu favorito MP3 player.
4. Faça a sua cama. Configurar o seu ambiente de modo que você dorme são tanto segura e confortável. Usando um casaco ou camisola capaz de contribuir para um bom travesseiro. Eu normalmente tentam incorporar a minha bagagem de mão e mochila ou na minha cama, de modo a evitar qualquer indesejadas mãos de estrias através de minhas malas.
5. Planeje a hora do sono. Decidindo o quanto você precisa de sono é muito importante. Como uma boa regra de ouro, dando-te 75% do seu tempo disponível para dormir é uma boa métrica. Então, se você tiver uma hora antes de seu vôo você teria 45 minutos para dormir, cinco a dez acorde e outro para comprar um lanche e bater a cabeça. Quanto mais tempo você dorme, mais tempo você vai precisar de dar a si mesmo acorde e cuidar das coisas (refeições, banheiro quebras de correspondência).