Como ser confortável em uma longa viagem avião

Longas viagens avião pode ser desgastante. Você está confinado em um pequeno espaço, muitas vezes com estranhos. Ainda é possível tornar o vôo ainda mais agradável, tornando-te confortável. Siga estas sugestões para ser confortável em uma longa viagem avião.

1. Planear o futuro. Permita tempo suficiente para ligações e para chegar com bastante tempo antes de você ter que estar ao seu destino. Permitindo que este tempo extra reduz o stress e os problemas de atrasos no aeroporto.
2. Esperamos atrasos. Estes dias, muitos vôos estão atrasados devido a condições meteorológicas ou apenas completa aviões. Se você seguiu um passo à frente e planejado, você deve ter muito tempo para chegar ao seu destino final, mesmo que haja atrasos. Eles esperam e têm algo para ocupar seu tempo enquanto espera.
3. Vestir roupas soltas-montagem em camadas. Tente ser confortável ao voar, mas não vão ao mar com o casual. Usar roupas que estão soltos, porque você vai estar sentado por algum tempo. Não usar pijamas ou roupas reveladoras de que você terá que estar puxando em ou ajustando o tempo todo. Preparar para temperaturas variando entre os terminais eo plano de molho em camadas.
4. Pack sua própria água e lanches. Nestes dias os voos são altos e baixos das taxas de serviço. Você não pode mais contar com a ficar um copo de água muito menos uma refeição. Café, refrigerante e água têm agora de ser comprada em muitos voos para cobrar um despenhadeiro. Você muitas vezes não conseguem arranjar uma garrafa de água, quer através da segurança. Chegar ao aeroporto com tempo suficiente para parar em uma das lojas para adquirir uma grande garrafa de água e lanches. Ou trazer o seu próprio lanches de casa. Pack salgada e doce para cobrir todos os seus cravings.
5. Traga os seus auscultadores e MP3 para música e vídeo distração. Auscultadores impedir os passageiros de outros falando com você mesmo que você não transformá-las em. Garantir um pouco de privacidade e sossego, se desejar, trazendo o seu próprio entretenimento portátil. Música e filmes também são grandes distracters para passar o tempo.
6. Tira as tuas sandálias. Seus pés tendem a avolumar-se quando assim o plano de voar, tire seus sapatos e esticar seus dedos dos pés durante um longo vôo. Basta ter certeza de que seus pés estão limpas e não cheiram. Você não iria querer perturbar o seu colega passageiros, com um cheiro pestilento.
7. Levante-se algumas horas e andar o comprimento do avião, quando possível. Às vezes você só precisa se levantar e se mover apenas por alguns minutos.
8. Uma atividade prática relaxamento. Músculos tensos e solte a partir de seus dedos e trabalhar seu caminho até o seu corpo através de suas pernas, traseiro, tronco, braços e pescoço. Seus ombros e, em seguida, esticam rolo. O pequeno e simples movimentos vão buscar o sangue flui sem perturbar o seu vizinho.
9. Relax. As viagens de avião pode ser estressante com os atrasos, as distrações e, muitas vezes, apenas grumbling dos outros passageiros. Não deixe que outras pessoas para te buscar. Decidir aceitar que o vôo vai ser longo e cansativo. Pegue um cochilo se você puder. Se não, só respirar fundo e relaxar. Será a cargo antes que perceba.

As viagens de avião tornou-se mais cansativa e frustrante na última década. Se uma longa viagem é em seu futuro, a tomar estes passos e você será capaz de estadia confortável em seu vôo.