Como Jogar Basquete

Ainda que o basquetebol tenha sido inventado há mais de 150 anos, este esporte continua sendo, ainda hoje, uma das principais atividades esportivas em todo o mundo. Embora o jogo tenha mudado, as regras fundamentais para jogá-lo, o "know-how", permaneceram constantes através dos tempos, com adaptações. Aqui está o que você precisa para saber se você está interessado em aprender como jogar basquete.

Equipamento: Fácil. Uma bola específica para basquete e duas cestas, uma de cada lado da quadra. A cesta ou os aros que formam os cestos são fixados a uma altura de 3 metros e 5 centímetros do chão, sobre uma tabela de madeira ou acrílico (glass) medindo 1m80 X 1m20.

Num jogo oficial, clássico, é isto e mais dois times de cinco jogadores. Para uma brincadeira, se não há à disposição uma quadra inteira e apenas alguns jogadores, um jogo casual poderá ser feito apenas com uma cesta, utilizando-se regras alternativas, adaptadas.

Objetivo do jogo: A finalidade do jogo é acertar o maior número possível de bola dentro das cestas, através de sucessivos arremessos dentro do aro, de modo a fazer mais pontos que seu adversário.

1. Duração do jogo -As federações representativas da modalidade - (Nos EUA-NBA, no Brasil, a CBB- Confederação Brasileira de Basquete) fixaram o tempo do jogo em 60 minutos, divididos em 4 períodos (tempo) de 15 minutos. Mas você pode determinar a duração que quiser.

2. Começo do Jogo ou "Tip off" - Para começar o jogo, os dois times alinham-se em volta dos seus dois centrais, (veja as posições descritas abaixo). Cada jogador deve enfrentar ou marcar outro adversário baseado na altura ou em igualdade técnica (é o ideal). O juiz ou árbitro joga a bola para cima e os dois centrais, geralmente os dois mais altos e fortes do time, saltam para ter a posse da bola.

3. O Ataque: fazendo pontos: O Basquete é um jogo de ataque e defesa. Quando você domina a bola, todos os membros do seu time estarão na ofensiva. Quando na ofensiva você estará tentando marcar pontos, arremessando a bola na cesta do time adversário que, então, estará todo na defensiva. Cada cesta feita vale dois pontos. As cestas feitas de fora do garrafão (fora da chamada linha de 3 pontos, que é uma linha em arco atrás da linha de lance livre) valem 3 pontos.

4. Ataque: avançando com a bola. No ataque você pode carregar ou avançar com a bola de duas maneiras: driblando o adversário ou passando a bola ao companheiro.

1. O Drible - Pegue a bola e movimente-se continuamente através da quadra, quicando-a no chão, evitando que o adversário tire a bola de você. Isso é driblá-lo. Você vai mover seus pés e gingar seu corpo em várias direções, enquanto você estiver driblando.

   O objetivo do time que está no ataque é avançar, mover-se em direção à cesta do time adversário, que estará na defensiva. Assim, será esta a direção a tomar pela pessoa que está em drible de ataque, a cesta adversária. Uma vez que você cruza a linha do meio da quadra, você não pode voltar atrás.

   Toda vez que você pára de movimentar-se e segura a bola com as duas mãos, você parou de driblar. Nesse momento, você deve parar de movimentar-se, seja para frente seja para trás. Aí só há duas opções: ou você passa a bola para seu companheiro ou arremessa em direção à cesta.

   Em outras palavras, se você está de posse da bola só pode movimentar-se com a mesma, driblando. Não pode andar com a bola na mão, ou segurá-la durante o drible. Aliás, se um jogador estiver driblando, parar e segurar a bola, ele não poderá voltar a bater bola, tendo como opções passar a bola para um companheiro ou arremessar para a cesta.

   Você pode, contudo, ter uma outra opção para ganhar terreno antes de passar ou arremessar: o movimento de pivô. Pivotar é uma posição tomada pelo jogador que parou de driblar, geralmente já diante da cesta. Você vai ficar sob um só pé e só num pé sem alterná-los, para incrementar seu passe ou opção de arremesso. É o "pé estacionário" em torno do qual quem domina a bola se firma (pivoteia) sem driblar.

   Se você deixa de parar após o drible ou de fazer um pivot, seu movimento será tido como falta, você terá cometido uma infração chamada "traveling" ou de movimento. No basquete, uma das primeiras coisas que você aprende é evitar uma falta de "traveling". Da mesma maneira, se você começa o drible, de novo, o juiz vai apitar falta e a bola írá para o time adversário. Se você segura a bola por mais que cinco segundos, você também incorrerá em penalidade e perderá a posse da bola da mesma forma.

2. O Passe: Você pode também optar por passar a bola a fim de avançar no seu ataque. De novo, se você cruza o meio-campo, você não pode passar a bola para um companheiro que vem atrás, antes da linha de meia quadra ou, em outras palavras, após passar para o campo de ataque, a equipe atacante não pode mais voltar a bola à quadra de defesa. Esta ação resultará também em perda da posse de bola.

5. A Defesa: o objetivo do time que está na defensiva é roubar a bola do time adversário. Você pode fazer isso interceptando o passe ou tirando a bola durante alguma driblada. Você não pode chocar-se ombro a ombro, empurrar ou ter qualquer contato direto com o jogador contrário, visando tomar-lhe a bola. Você estará sujeito à advertência do juiz. Se você fizer isso, haverá falta. Se você conseguir tomar a bola de forma limpa, você e seu time passarão à ofensiva e poderá avançar em direção ao cesto adversário para marcar ponto.

6. Defesa: Por zona ou Homem a Homem. Há dois tipos de defesa: por zona ou áreas de cobertura ou homem a homem. Zona define um espaço a ser guardado, não especificamente uma pessoa do time adversário. Tais zonas podem ser organizadas de diversas formas (2-1-1, 1-2-1, etc).

A defesa Homem-a-Homem é aquela em que cada jogador "marca" outro jogador adversário, "fica no pé" dele. A defesa por zona funciona melhor contra times fortes.

7. Das Faltas - É permitido que você cometa no máximo cinco faltas no correr do jogo. Assim que você cometer as cinco faltas, você é removido, sai fora da partida. Esta regra foi feita para evitar que o jogo se torne violento.

Se um jogador sofreu falta em meio-arremesso, ele tem direito a um "arremesso livre" ou "falta em arremesso". Um lance livre se faz de uma área distante 5,80 metros da linha de fundo ou linha-base, que fica em baixo da cesta.

O jogador que sofreu a falta ganha o direito de dois arremessos livres, isto é, sem obstrução adversária, a partir da linha de tiro livre ou ganha direito a três arremessos livres se ele sofrer a falta enquanto arremessa da boca do garrafão (dentro do semi-circulo) ou atrás da linha de três pontos. Seus pés não podem tocar ou avançar além da linha de tiro livre para que redunde em ponto.

Se um jogador sofrer falta enquanto estiver arremessando e consiga fazer o arremesso, ele terá direito a apenas um tiro livre. Depois que um time somar mais de dez faltas, o adversário terá direito a tantos tiros livres por cada falta, e segundo o que ditar cada falta.

8. SEGUNDA VIOLAÇÃO - Quando no ataque, você não pode permanecer no garrafão (a área logo abaixo e diretamente em frente à cesta) por mais do que 3 segundos. Se houver uma violação desse tempo, haverá troca de posse de bola.

9. O REBOTE OU RECUPERAÇÃO DE BOLA: Um dos elementos mais importantes deste jogo é o rebote. Rebotes são os arremessos desviados ou perdidos que levam à recuperação da bola ppor um dos times.´Pode ser um "corte rápido", pelo qual o time arma o contra-ataque, movimentando a bola rapidamente pela quadra através de uma série de passes longos e certeiros, firmes. Times com boa resistência física e fortes habilidades em contra-ataques levam enorme vantagem nos cortes de jogo contra um time mais vagaroso.

10. AS POSIÇÕES:- São usadas, geralmente, no basquete, três posições: alas, pivôs e armador. Na maioria das equipes temos dois "alas", um pivô ou central e dois armadores.

1. Armador principal, primeiro armador ou point-guard - Armadores são fundamentais no que diz respeito a driblar e passar a bola. Um armador, conhecido com "lançador ou arremessador" (shooting guard), costuma fazer arremessos longos regularmente. O armador de ponta (point guard) coordena a ofensiva e é conhecido por suas habilidades em driblar e passar. Um "lançador" qualificado deve ser capaz de constantes saltos para arremessos de longa distância (de até 6 metros) e geralmente é o "cestinha" do time.

   A armador de ponta (point guard) ou o "número um" é uma espécie de "comandante" da quadra, o melhor manipulador de bola no time.

2. Atacante, Lateral ou Ala (nos EUA: forward) - Este joga no ataque, próximo ou em baixo da cesta.. Eles são responsáveis pela maior parte dos arremessos, dada sua posição próxima à cesta. A característica principal para a posição é um bom arremesso de meia distância. O lateral deve ter uma boa noção de rebote, pois, normalmente participa de ambos.

3. Central ou pivô - O Central ou pivô é o jogador mais alto do time. Ele geralmente se posiciona próximo ou em baixo da cesta para receber passes, arremessos ou rebotes. Cabe a ele, também, posicionar-se para disputar a bola lançada pelo juiz no inicio da partida (tip-off).

Em termos técnicos é uma posição que exige um bom trabalho de pernas (fintas e giros), a utilização de arremessos de curta distância e boa noção de posicionamento de rebote, tanto ofensivo como defensivo.

O basquete, ainda que ele tenha lá sua porção de regras e regulamentos, é um jogo simples de jogar e admirar. Os pontos básicos colocados acima podem ajudar você e, quando tiver dúvidas, não hesite: jogue direto na cesta!

Por Grace Bloodwell
Tradução: Antônio Marmo